Teretana

[CoK]

ne pustam, ovo je brada od 2 dana

a gle, treba radit, za 5 - 10g...pfff, ko zna

 

[bjela04]

5-10 GODINA???

ovo se moze sredit za 5-10 mjeseci

osim ako si ljencuga i mislis sve preko noci

[CoK]

5-10 GODINA???

ovo se moze sredit za 5-10 mjeseci

osim ako si ljencuga i mislis sve preko noci

ne znas me, nisam ljencina, naprotiv

ovo za 5 - 10g je bila sala

[bjela04]

Ne znam naravno, nisma mislio da je sala bila...
pa onda ne znam sta se ceka barem su proteini jeftini danas, ako nemas gdje nabavit ili su ti skupi imam covjeka koji radi s tim. samo reci sta bi htjeo pa cu poslat upit

[ziloryder]

Cok ovo ti je taman   


Nebi valjalo vise od ovoga ozbiljno !!

Ja sam dobio na ramenima dosta, I prsima, Al kilaza je skoro ista ostala, i varira, kg gore-dole

[Johnny iber]

Cok ovo ti je taman   


Nebi valjalo vise od ovoga ozbiljno !!

Na njegovom mjestu bi jos sisu malo nabacio i ramena i to je oto 

[CoK]

Ja bi bas ovak, samo 5kg gore

Bjela, koji i posto? Ajde pitaj, inace nabavljam preko frenda ali nisu mi bili fini, od matrixa

Ne ceka se nista, treniram redovito, samo nacin zivota usporava razvoj


EDIT: vid sta sam iskopo, ovu sa pocetka teme



bas je zanimljivo citati ispocetka temu

[bjela04]

hahah pa vidi se napredak ako je ta sa pocetka teme.

sta te zanima moras mi rec, imas od ULTIMATE NUTRITITION, SCITEC NUTRITITION i jedan manje poznat THE NUTRITITION... samo reci suplement koji je ja ti provjerim cijenu i velicinu pakiranja.

za matrix i nisam bas cuo vecinom sam koristio weider i ultimate nutritition

[T.O.N.I]

Mos meni provjeriti zanima me koliko je jumbo cisto da vidim razliku u cijeni

[bjela04]

405 kn

[CoK]

zanima me koliko je kg...matrix je isto ko my protein, 100kn/kg, sada me zanima koliko je kg od sciteka a koliko od UN da se informiram...

kvalitetom su zasigurno bolje ove dvije firme koje si ti naveo, ali ako su cijene ne prihvatljive, ne zanima me

volio bi znati ako si ti to probao kakvog je ukusa, jer probao sam svasta i ni jedan mi se nije dopao bas osim od marka sta sam uzeo prvi puta

ako me kuzis, ne zanima me flavor, zanima me jel jestivo na matrix se treba naviknut, zrnast je i nije fin bas bez obzira bio cokolada ili jagoda


to JE slika prije gyma

[bjela04]

nisam bas razumio prvi red ali evo ovaj od JUMBO od STICET NUTRITITION-a je 4400 g njega nisam koristio nikad, zadnje sto sam koristio je od SN-a Anabolic whey i jestiv je ukusniji je s vodom nego s mlijekom nekako ali dosad koji god whey sam pio svi su bili prihvatljivi. jedan put sam koristio nesto ni sam se ne sjecam sta je to bilo ugl na bazi boljeg prokrvljenja itd to je bilo nesto najodvratnije sto sam kusao do tad

i koji god da sam whey koristio niti jedan nije bio zrnast kako kazes vec fini prah... (weider i UN) al vecinom sam weider koristio

ova dva poznatija proizvodjaca su i nesto skuplja od ostalih recimo prostar 100% whey od 910 g kosta 205 kn sto je i prihvatljivo...

[Bero]

nisam bas razumio prvi red ali evo ovaj od JUMBO od STICET NUTRITITION-a je 4400 g njega nisam koristio nikad, zadnje sto sam koristio je od SN-a Anabolic whey i jestiv je ukusniji je s vodom nego s mlijekom nekako ali dosad koji god whey sam pio svi su bili prihvatljivi. jedan put sam koristio nesto ni sam se ne sjecam sta je to bilo ugl na bazi boljeg prokrvljenja itd to je bilo nesto najodvratnije sto sam kusao do tad

i koji god da sam whey koristio niti jedan nije bio zrnast kako kazes vec fini prah... (weider i UN) al vecinom sam weider koristio

ova dva poznatija proizvodjaca su i nesto skuplja od ostalih recimo prostar 100% whey od 910 g kosta 205 kn sto je i prihvatljivo...

pa od weidera se i očekuje da bude kak spada, mislim za te pare, po meni osobno najbolji brend u svemu

[ivanm]

iskreno za snagu se ne zanimam previse,treniram mind muscle...i uopće mi nije važno koja je kilaža,vazno je da dobro pogodim misic i da rastem za sada je dobro,dok sam radio snagu rasto sam ko k**ra* kada vidi babu sa ovješenim sisama do tako reć bikini zone 

[BetaArk12]

evo moje definicije , uslikano prosle godine pred borbu u njemackoj cista priroda , ko nevjeruje jbg sta mu ja tu mogu 

[Bero]

svaka cast ako mozes podici 100kg na benchu a imas 84kg
ja posto treba nabaciti masu,svi su mi rekli da trebam podici vecu masu manje puta i da tako probijem ustvari odredeni prag...
tako sam i poceo,i npr. nesto sto sam prije mogao 40kg podici polako sam poceo sve vecu tezinu stavljati i probijati granicu te sam sada dosao na 55kg...

šta kažeš na 76 kg i 130 kg?

[Bero]

evo moje definicije , uslikano prosle godine pred borbu u njemackoj cista priroda , ko nevjeruje jbg sta mu ja tu mogu 

pa jel trebaju kakvi preparati za definicuju da bi ovako izgledao? naravno da ne, ništa osim treninga i prehrane.

btw super!

[Bero]

svaka cast ako mozes podici 100kg na benchu a imas 84kg
ja posto treba nabaciti masu,svi su mi rekli da trebam podici vecu masu manje puta i da tako probijem ustvari odredeni prag...
tako sam i poceo,i npr. nesto sto sam prije mogao 40kg podici polako sam poceo sve vecu tezinu stavljati i probijati granicu te sam sada dosao na 55kg...

šta kažeš na 76 kg i 130 kg?
sve je stvar poluga, no ovaj quote sam izvado sa početka teme,
uglavnom.

znam ljude koji kad su kretali u teretanu, mogli su dizati 80 kg bez problema, da nevjeruješ. sječao sam se svoje borbe sa olimpijskom štangom(bez utega) to su bili dani

[BetaArk12]

evo moje definicije , uslikano prosle godine pred borbu u njemackoj cista priroda , ko nevjeruje jbg sta mu ja tu mogu 

pa jel trebaju kakvi preparati za definicuju da bi ovako izgledao? naravno da ne, ništa osim treninga i prehrane.

btw super!

a mozes ti koristit preparate ,nije to nista stetno ,to je samo dodatak prehrani , npr ti pojedes 5 jabuka i sto u njih 5 sve zajedno ima za misice , to bude u jednoj kasikici preparata , za pocetak je najbolji onaj shake sto mijesas sa mlijekom ili vodom ...

[Bero]

ma mislio sam "preparate za mršavljaje"

Inače zalažem se uvijek za dodatke prehrani kao što je whey i ostli oblici proteina