Sve za skuter!! MS Trgovina - Akcija

Autor Tema: Teretana  (Posjeta: 1200998 )

0 Članova i 17 Gostiju pregledava ovu temu.

Offline danc00

  • Tržnica : (+19)
  • maxi forumaš
  • *****
  • Postova: 3028
  • Spol: Muški
  • YearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYears
  • Mjesto: Krapinske T.
  • Moj Skuter: ZX-6R
  • Moja Kaciga: Airoh Pit-OneX
  • MojSetup: XD
  • MojSpuh: Akrapović
Odg: Teretana
« Odgovori #4000 : 03 Kolovoz, 2012, 01:04:08 »
Uzmi neki mass gainer, on ima u sebi puno proteina+ugljikohidrata i masti za izgradnju mišićne mase! Uzima se ujutro za doručak i poslje treninga.
2006.-2012.Yamaha Aerox 46, by danc00
2012.-2013 Gilera Runner VXR
2013- Kawasaki 636

Offline ziloryder

  • Tržnica : (+1)
  • maxi forumaš
  • *****
  • Postova: 1122
  • Spol: Muški
  • YearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYears
  • Mjesto: Split
  • Moj Skuter: Baotian
  • Moja Kaciga: Ixs
  • MojSetup: 72cc, Malossi 5.1g,
Odg: Teretana
« Odgovori #4001 : 03 Kolovoz, 2012, 02:01:03 »
Ima tko kakav video, za bocne trbusne?  :help:
Ne brže od života!!

Offline vktr

  • Tržnica : (+5)
  • maxi forumaš
  • *****
  • Postova: 2426
  • YearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYears
Odg: Teretana
« Odgovori #4002 : 06 Kolovoz, 2012, 13:19:16 »
Ima tko kakav video, za bocne trbusne?  :help:


Offline ziloryder

  • Tržnica : (+1)
  • maxi forumaš
  • *****
  • Postova: 1122
  • Spol: Muški
  • YearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYears
  • Mjesto: Split
  • Moj Skuter: Baotian
  • Moja Kaciga: Ixs
  • MojSetup: 72cc, Malossi 5.1g,
Odg: Teretana
« Odgovori #4003 : 06 Kolovoz, 2012, 19:48:44 »
Mislis na deadlift??
Ne brže od života!!

Offline vktr

  • Tržnica : (+5)
  • maxi forumaš
  • *****
  • Postova: 2426
  • YearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYears
Odg: Teretana
« Odgovori #4004 : 07 Kolovoz, 2012, 00:24:19 »
Mislis na deadlift??
ne samo sam stisnuo citat umjesto odgovor, slučajno si ti bio zadnji  :laughing6:

Offline ziloryder

  • Tržnica : (+1)
  • maxi forumaš
  • *****
  • Postova: 1122
  • Spol: Muški
  • YearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYears
  • Mjesto: Split
  • Moj Skuter: Baotian
  • Moja Kaciga: Ixs
  • MojSetup: 72cc, Malossi 5.1g,
Odg: Teretana
« Odgovori #4005 : 07 Kolovoz, 2012, 02:21:59 »
Mislis na deadlift??
ne samo sam stisnuo citat umjesto odgovor, slučajno si ti bio zadnji  :laughing6:

JEBIGA  :sad1:
Ne brže od života!!

Offline radomir.g

  • Tržnica : (0)
  • maxi forumaš
  • *****
  • Postova: 1791
  • Spol: Muški
  • YearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYears
  • Moj Skuter: Peugeot Vivacity
  • MojSetup: Malossi MHR Replica LC 70cc
  • MojSpuh: Yasuni R
Odg: Teretana
« Odgovori #4006 : 07 Kolovoz, 2012, 22:31:10 »
Ima tko kakav video, za bocne trbusne?  :help:

Offline ivanm

  • Tržnica : (+14)
  • maxi forumaš
  • *****
  • Postova: 17243
  • YearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYears
Odg: Teretana
« Odgovori #4007 : 08 Kolovoz, 2012, 17:10:43 »
nakon 3 mjeseca pauze danas počinjem opet vježbati..
pauzirao sam jer mi se nije dalo.. prestresan i zahtjevan posao za koji nisam bio ni pošteno plaćen..
dao sam otkaz, ponovo u garaži fušarim i imam vremena za vježbanje ;D
od supp samo whey i multivitamin, za ostalo nema se love.. :sad3:

Offline pralas

  • Tržnica : (+17)
  • maxi forumaš
  • *****
  • Postova: 5982
  • Spol: Muški
  • YearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYears
  • Mjesto: Osijek
Odg: Teretana
« Odgovori #4008 : 08 Kolovoz, 2012, 17:24:26 »
sad ce ti vidjeti kad Cok stavi slike!!!

Offline vktr

  • Tržnica : (+5)
  • maxi forumaš
  • *****
  • Postova: 2426
  • YearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYears
Odg: Teretana
« Odgovori #4009 : 08 Kolovoz, 2012, 20:45:03 »
sad ce ti vidjeti kad Cok stavi slike!!!
Cok di su slike

Offline zemo323

  • Tržnica : (+1)
  • maxi forumaš
  • *****
  • Postova: 1325
  • Spol: Muški
  • YearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYears
  • Moj Skuter: Pežov
Odg: Teretana
« Odgovori #4010 : 08 Kolovoz, 2012, 23:21:09 »
vidim da ima dosta koji su doktorirali vjezbanje pa bi mi bilo korisno kad bi mi dali koji savjet.

1. visok sam 185 i imam 70kg, zelja mi je jos koji kilogram jer naspram svojih vrsnjaka ne uhranjeno izgledam  :toothy11:
ali kilogrami nece na mene, dosta mi varira kilaza, +-4kg, ovisi kakav mi je radni rezim
2. imam problema sa ledjima, prosli tjedan su me rasturala, bez tablete nisam moga nikud
sta preporucate za ledja, za donji dio ledja su trbusnjaci svetinja, ali sta sa gornjim  :dontknow:

e sad, sestra mi radi one insanity vjezbe i hvali ih na sva zvona ali ja sam na to malko skeptican jer znam da bez tereta nema snage ni izgleda.
jel valjaju cemu te vjezbe? isplati li se provodit vrime oko toga?
Weddings are basically funerals with cake.

Offline vktr

  • Tržnica : (+5)
  • maxi forumaš
  • *****
  • Postova: 2426
  • YearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYears
Odg: Teretana
« Odgovori #4011 : 09 Kolovoz, 2012, 12:00:33 »
vidim da ima dosta koji su doktorirali vjezbanje pa bi mi bilo korisno kad bi mi dali koji savjet.

1. visok sam 185 i imam 70kg, zelja mi je jos koji kilogram jer naspram svojih vrsnjaka ne uhranjeno izgledam  :toothy11:
ali kilogrami nece na mene, dosta mi varira kilaza, +-4kg, ovisi kakav mi je radni rezim
2. imam problema sa ledjima, prosli tjedan su me rasturala, bez tablete nisam moga nikud
sta preporucate za ledja, za donji dio ledja su trbusnjaci svetinja, ali sta sa gornjim  :dontknow:

e sad, sestra mi radi one insanity vjezbe i hvali ih na sva zvona ali ja sam na to malko skeptican jer znam da bez tereta nema snage ni izgleda.
jel valjaju cemu te vjezbe? isplati li se provodit vrime oko toga?
???

Offline zemo323

  • Tržnica : (+1)
  • maxi forumaš
  • *****
  • Postova: 1325
  • Spol: Muški
  • YearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYears
  • Moj Skuter: Pežov
Odg: Teretana
« Odgovori #4012 : 09 Kolovoz, 2012, 12:12:55 »
hahaha.. zbunjen xD
ja sam se navodio nekom logikom, ako radis trbusne moraju se i leđni misici razvit i tako kraljeznicu cuvat od opterecenja.
pod donji dio sam mislio kriza, dio oko slabina ili kako to vec zovete
Weddings are basically funerals with cake.

Offline Suhy

  • Tržnica : (0)
  • forumski skejter
  • **
  • Banned!
  • Postova: 244
  • Spol: Muški
  • Crveni Tornado
  • YearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYears
  • Mjesto: MarkuševecZG
  • Moj Skuter: SpeedFight 2
  • Moja Kaciga: Caberg
  • MojSetup: Multivar , Fly ,Malossi Wingbell , 17.5 , S6 intake
  • MojSpuh: TT bez vune da je sport
Odg: Teretana
« Odgovori #4013 : 09 Kolovoz, 2012, 13:24:27 »
Jbt čitam i umirem svi se nekaj napinjete a meda nemate ...moral bum vam ja slike pometat da vidite kaj je to mangamator
MOPED RULES

Offline wonderkid

  • Tržnica : (+2)
  • maxi forumaš
  • *****
  • Postova: 3756
  • Spol: Ženski
  • YearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYears
  • Moja Kaciga: !
Odg: Teretana
« Odgovori #4014 : 09 Kolovoz, 2012, 16:34:11 »
Jbt čitam i umirem svi se nekaj napinjete a meda nemate ...moral bum vam ja slike pometat da vidite kaj je to mangamator
Pazi da ne puknes od naprezanja :toothy12:

Offline radomir.g

  • Tržnica : (0)
  • maxi forumaš
  • *****
  • Postova: 1791
  • Spol: Muški
  • YearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYears
  • Moj Skuter: Peugeot Vivacity
  • MojSetup: Malossi MHR Replica LC 70cc
  • MojSpuh: Yasuni R
Odg: Teretana
« Odgovori #4015 : 16 Kolovoz, 2012, 20:50:10 »
Posto whey koriste 90% bildera, sigurno znate odgovor...
Sa drugom sam uzeo Whey i kod njega je ostao dozer. Mene je zapao neki njegov stari iz nekog gejnera u kojem pise 70cc.
Koju kolicinu da uzimam posle treninga? Do sad sam uzimao skoro celu mericu sto bi trebalo biti oko 50-55g proteina po porciji (ili gresim?), ali citam sad po netu nesto i pominje se kao da organizam ne moze da svari vise od 30g po obroku, tako da ostatak bacam doslovno?  :dontknow:
« Zadnja izmjena: 16 Kolovoz, 2012, 20:52:13 radomir.g »

Offline igor.sb

  • igoriiinaaa
  • moderator
  • Tržnica : (+16)
  • maxi forumaš
  • *****
  • Postova: Ja sam geek!!
  • Spol: Muški
  • Aj si nemoj zamislit... Nisi? OK!
  • YearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYears
  • Moj Skuter: JEDE gorivo
  • MojSetup: VRAG U MOTORU
  • MojSpuh: golly k....
Odg: Teretana
« Odgovori #4016 : 16 Kolovoz, 2012, 20:52:49 »
Jbt čitam i umirem svi se nekaj napinjete a meda nemate ...moral bum vam ja slike pometat da vidite kaj je to mangamator
Pazi da se ne usereš od naprezanja :toothy12:

:dajmenemojj: :dajmenemojj:  :happy8:
It is time for the Beast... the MUSTANG...... Coming soon on your screens ...

Offline steeef

  • Tržnica : (+36)
  • maxi forumaš
  • *****
  • Postova: 11425
  • Spol: Muški
  • YearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYears
  • Mjesto: kc
  • Moja Kaciga: spec 1R
Odg: Teretana
« Odgovori #4017 : 16 Kolovoz, 2012, 21:43:17 »
igorina u teretani?vota kaj?
in memoriam freddie mercury (5. rujna 1946. -  24. studenog 1991.)

Offline igor.sb

  • igoriiinaaa
  • moderator
  • Tržnica : (+16)
  • maxi forumaš
  • *****
  • Postova: Ja sam geek!!
  • Spol: Muški
  • Aj si nemoj zamislit... Nisi? OK!
  • YearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYears
  • Moj Skuter: JEDE gorivo
  • MojSetup: VRAG U MOTORU
  • MojSpuh: golly k....
Odg: Teretana
« Odgovori #4018 : 16 Kolovoz, 2012, 21:45:54 »
neeego!?

to je umjesto camea  :hello: :hello:
It is time for the Beast... the MUSTANG...... Coming soon on your screens ...

Offline ivanm

  • Tržnica : (+14)
  • maxi forumaš
  • *****
  • Postova: 17243
  • YearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYears
Odg: Teretana
« Odgovori #4019 : 23 Kolovoz, 2012, 11:28:13 »