Evo ovako molim neke od vas koji su se susreli s ovim problemom da mi daju po koji savjet! Znaci od 9mj. me poceo bolit vrat, i od tada ne prestaje,skljoca,pucketa nema sta nije! I isao sam na rengen i poslali me na nekakve vjezbe kazem bilo je bolje ali ne zadugo...
I onda sam isao u jedne starije zene koja je i staroj pomogla, I nesto mi je namjestala i tako da sad ne duzim. Puno se bolje osjecam, nema vise napetosti u vratu.
Evo sta mi je rekla:
Da sam naglo izrastao i da podhitno moram nabacit 5-6kg. i puno puno mlijeka da pijem, Jer taj kraljezak izmedju lopatica je malo vise razdvojen zbog toga sta mi fali mesa tu na tom djelu.
Kojim vjezbama kod kuce mogu razvijat taj dio! Jel se moze zgibovima?Sklekovima? Cime??
I cini mi se da ce sada whey biti najbolja opcija za navuci kile...Veliki pozdrav
