Teretana

[marko209vx]

ja sutra idem na vagu prvi put nakon blagdana . trenirao jesam ali sam jeo lose ova 2 tjedna, puno slatkoga...
prije blagdana je forma bila odlicna, zile po trbuhu se nazirale i te spike, sad jbg nema bas hehe

[cameosb]

markane, za dobit zile po rukama, ramenima i to, sta da radim

prije sam ih imao, odjednom nestale

[Deny]

ja nisam trenirao mj dana jer od svih zimskih sportova slave i praznici su mi najomiljeniji,malo sam dobio sala na stomak vrlo malo pa od sjutra micat to 

[vanjossi]

lijen sam za traziti, zanima me posni sir, kojeg proizvođača jedete, cijena mi nije bitna, probao sam riječki nikako ga pojest

[Deny]

ja jedem dukatov posni sir i predobar mi je ,nije mi ga teskom jest kao druge ,ali pomijesam sa ribom iz konzerve malo ili dodam malo vode ili wheya

[cameosb]

deny sta cura kaze za stomak???

[Deny]

ljubav ide preko stomaka 

[cameosb]

jeste, ako to jelo ona spremi i ti pojedes
ali ovako ne znam bas DEBELI

[Deny]

jeste, ako to jelo ona spremi i ti pojedes
ali ovako ne znam bas DEBELI

de dobro je sad,ona ostala kakva je bila nije batalila fitnes itd,zamisli sad samo kako je meni jer mi prebacuje po cio dan  ,imam osjecaj da mi se je svaka sarma zalijepila za stomak,sad muka dok skinem skembu,nego ima vremena do kupanja   

[cameosb]

PRCAJ!

[CoK]

lijen sam za traziti, zanima me posni sir, kojeg proizvođača jedete, cijena mi nije bitna, probao sam riječki nikako ga pojest

milbona 9.99 

[vanjossi]

milbona 9.99 

probao sam taj riječki, i nikako, mozda su svi takvi, ja bih najrađe dodao žlicu šećera 

[CoK]

probao sam taj riječki, i nikako, mozda su svi takvi, ja bih najrađe dodao žlicu šećera 

ja stavim malu zlicu deksa unutra, to nije ni 10g a bude ko vocni jogurt za djecu

[ivanm]

To je to, sve znas, sad je vrijeme za uznojiti se

zich preznojavam se na svakom treningu heheh.. jbt svi mišići me bole, pogotovo listovi, nisu navukli valjda ne znam, napravio sam 5 serija sa ponavljanjima od 15-10
u vezi sira u intersparu je budget 9.99kn..
ok je makar je vindijin finiji al ja u ovaj dodam malo mlijeka pa je okej..

evo ovdje malo opširnije

http://forum.teretana.net/viewtopic.php?p=621342&sid=98994f39736cbe8229d5034aa4d8194f

[zich]

Ja u sir ubacim malo vegete i crvene paprike, uz to par hrenovki i koje jajce, naravno i nrka salata. da vidis klopu...

[ivanm]

jbg koliki si ti moš pojest manjeg odojka sam hhh

[CoK]

Da vidite sto sad pijem povracali bi 

shake od pahuljice, grozdica, brusnica, posnog sira i vode...kiselo je!

žasu

[ivanm]

ja bi od toga dobil sraćku..

[zich]

Da vidite sto sad pijem povracali bi 

shake od pahuljice, grozdica, brusnica, posnog sira i vode...kiselo je!

asu

Ovo ce ti ubrzat metabolizam, samo nemoj biti daleko od "ureda"

[CoK]

moj metabolizam je...fakd up

vec je brz sam po sebi, zato srka i leti