Teretana

[pralas]

hahah to sam i mislio,na riječima su svi mrcine a čim treba slike staviti ne znas tko se na jadniji načini izvlači...

btw treniras cak 2 tjedna intezivno,to nije dovoljno ni da se misici naviknu a kamoli da pričamo o nečem drugom...

i da opet ponavljam da kilaža nista ne znaci,na istu visinu,neko sa 80 kg moze izgledati bolje od nego sa 95-100 kg i obrnuto...
mozda stvarno imas dobru genetiku,ja to ne osporavam,ali u ovom sportu riječi nista ne pokazuju nego slike..

lijep pozdrav

[Jurich]

pa da tako i ja, ali ono je zensko na slici

hahhaaha..pa nisu ni zenske od manistre napravljene...ima jedna zenska u cisti mogla bi pretuc pol foruma ..na jednoj ruci moze 50-ak zgibova a ne pari ni debela ni kršna, al je ranami žilava ko k**ra* joj ruke...

I ti to zbilja mislis to za zensku sa slike?

Pralas bez treninga san ima 92 kg. Ti se odma reagira koda sam te napa i to sta necu stavit slike to je moja stvar, misli sta oces.

Poanta mog prvog posta je samo da dignem temu, a ne da mene pilate oko gluposti.

[CoK]

What did I miss jel se vjezba?

[vktr]

oće mi se smanjit kara od silnih proteina? i ovako je mala

[Pulss]

evo ja sam krenuo u teretanu prije tjedan dana

oće mi se smanjit kara od silnih proteina? i ovako je mala

nece kara al cini mi se da ti je vec pocelo djelovat na mozak 

[pralas]

ja sam cuo da od tih protejina,krejatina i ostalih suvišnih supstanci mogu zakazati bubrezi,jetra a da ne govorim o tome da ti se kara vise nece dizati

[R@kija]

ja sam cuo da od tih protejina,krejatina i ostalih suvišnih supstanci mogu zakazati bubrezi,jetra a da ne govorim o tome da ti se kara vise nece dizati

Brzo cu da umrem haha

[pralas]

ja sam cuo da od tih protejina,krejatina i ostalih suvišnih supstanci mogu zakazati bubrezi,jetra a da ne govorim o tome da ti se kara vise nece dizati

Brzo cu da umrem haha

[junior]

pozdrav...

kupujem proteine... do sada sam uzimal optimum nuttrition gold standard whey, al nisam nesto pre zadovoljan....

probal bi nekaj drugo tak da vidim ima li razlike......

preporuke?? '

[pralas]

pozdrav...

kupujem proteine... do sada sam uzimal optimum nuttrition gold standard whey, al nisam nesto pre zadovoljan....

probal bi nekaj drugo tak da vidim ima li razlike......

preporuke?? '

teško,optimumov protein je jedan od najboljih na trzistu...da se od proteina tako raste svi bi bili ko Arnold...
prehrana je no.1,a ako ne jedes kako treba đabe ti je protein i sve ostalo..

treba tu spojiti odlično prehranu,whey i ostale suplemente i dobar trening i odmor pa ces vidjeti jel ima razlike ili ne

[junior]

ma ima razlike... i naravno, jasno mi je i prehrana i ostali suplementi, a i Arnold...

faks, starcima na grbaci...
ovo prvo mi utjece na prehranu a ovo drugo na suplemente....

teretana mi je cisto rekreativno da nesto radim jer se ne bavim sportom pa da se ne zapustim...



idem na druge proteine jednostavno da probam nesto drugo i to je to... ne ocekujem eksploziju, a i ne zelim eksploziju

[pralas]

ma ima razlike... i naravno, jasno mi je i prehrana i ostali suplementi, a i Arnold...

faks, starcima na grbaci...
ovo prvo mi utjece na prehranu a ovo drugo na suplemente....

teretana mi je cisto rekreativno da nesto radim jer se ne bavim sportom pa da se ne zapustim...



idem na druge proteine jednostavno da probam nesto drugo i to je to... ne ocekujem eksploziju, a i ne zelim eksploziju

onda je to u redu ako ides cisto rekreativno i da se održiš.to je druga priča

[Pulss]

Znaci gledan i nevjerujem, sta je ovima ljudima ?



DA DA, protein, otrov ziva 

[pralas]

Ma nemaju oni pojma,jel tako Pulss?? 

[Pulss]

Ma nemaju oni pojma,jel tako Pulss?? 

Ve ze nemaju 

[vktr]

Ma nemaju oni pojma,jel tako Pulss?? 

pralas, ti si još živ nakon one kante otrova 

[pralas]

Ma nemaju oni pojma,jel tako Pulss?? 

pralas, ti si još živ nakon one kante otrova 

preživ,i ja se čudim nakon što sam pogledao ovaj prilog 

[vktr]

Ma nemaju oni pojma,jel tako Pulss?? 

pralas, ti si još živ nakon one kante otrova 

preživ,i ja se čudim nakon što sam pogledao ovaj prilog 

pa morat ću ti još jednu poslat, nisam mislio da si tako žilav

[pralas]

Ma nemaju oni pojma,jel tako Pulss?? 

pralas, ti si još živ nakon one kante otrova 

preživ,i ja se čudim nakon što sam pogledao ovaj prilog 

pa morat ću ti još jednu poslat, nisam mislio da si tako žilav

taman danas potrošio zadnju mjericu

[Pulss]

Ma nemaju oni pojma,jel tako Pulss?? 

pralas, ti si još živ nakon one kante otrova 

preživ,i ja se čudim nakon što sam pogledao ovaj prilog 

pa morat ću ti još jednu poslat, nisam mislio da si tako žilav

taman danas potrošio zadnju mjericu

 
Meni jos 3 mjerice ostale..

@vktr daj sp-u u rezervar koji uspi mozda ti proradi 

Koristim protein kao zamjenu za dorucak, mmm za jos jedan obrok, daaa bi se osijecao zdravije i imao puno vise energije    Koji bolid