Sve za skuter!! MS Trgovina - Akcija

Autor Tema: Teretana  (Posjeta: 1203064 )

0 Članova i 7 Gostiju pregledava ovu temu.

Offline marko209vx

  • Tržnica : (0)
  • forumski skuteraš
  • ****
  • Postova: 960
  • YearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYears
  • Moj Skuter: runner vx200
  • MojSetup: prodano
  • MojSpuh: na mjestu
Odg: Teretana
« Odgovori #280 : 09 Prosinac, 2010, 22:25:34 »
nino ti je to rekao? cudno...

ako si na masi, hard core, mrtvo dizanje, bench i cucnjevi su osnovna vjezba, i vjezba na kojima se treba ubijat. Razlog je jer najbolje gadaju misice a jos bitniji razlog je da poticu lucenje testosterona, vec sm pisao to. Da ne spominjem povecanje snage.

ljudi izbjegavaju mrtvo dizanje ali iz totalno krivog razloga, si kazu da ce se ozljiedit, da je to opasna vjezba itd. Ovo je potpuno krivo, tj tocno je da ces se sigurno ozlijedit ako ga krivo radis i zbog toga je to rizicna vjezba. Ali pravilnim izvodenjem je to vrhunska i neizbjezna vjezba, posebice ako imate bolove u donjem dijelu leda. To se mnogim vjezbacima zna desit, jer razviju gornji dio tijela, zapostavljaju noge i donji dio leda i onda se javljaju bolovi, jer cije tezina stoji na kostima, nije potpomognuta sa misicima. Ja sam i prije nego sam poceo u teretanu ic imao slicne bolove, od kad radim mrtvo to se jako smanjilo, skoro da bolova i nema.
4t

Offline PROOF

  • Tržnica : (+4)
  • maxi forumaš
  • *****
  • Postova: 3920
  • Spol: Muški
  • aj ne seri jeate
  • YearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYears
  • Mjesto: Varazdin-Vratno
  • Moj Skuter: ide u blokadu đitn vu-vu
  • Moja Kaciga: head inside
  • MojSetup: cul sam nekaj o kitu ali neznam,on zivi u vodi jel?
  • MojSpuh: kaj si njim?ja mislim da imam,moram pitat mamu
Odg: Teretana
« Odgovori #281 : 09 Prosinac, 2010, 22:33:09 »
radio sam ja mrtvo dizanje i sve.... i ne da ga ne radim zbog ozljeda...  ugl ja ga ne radim... nisam protiv ali ga ne radim... :icon_thumright:
ĐITN ĐITN......
FUCKING ZAŠIKJENIC :ajdeajde:
PIČKIN PRDEC
KALAFUNĐIJA RULZ :pottytrain4: We are the best, Fuck all the rest

Offline Misak

  • Tržnica : (+8)
  • forumski biciklist
  • ***
  • Postova: 456
  • Spol: Muški
  • YearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYears
  • Moj Skuter: Zip SP, Runner VXR
  • Moja Kaciga: vemar VXP
Odg: Teretana
« Odgovori #282 : 09 Prosinac, 2010, 22:35:39 »
zasto ne radis mrtvo? najosnovnija vjezba za leda, prva i najbitnija.

pa radim svaki drugi tjedan! ne zelim pretjerivati zbog ozljeda....

Offline CoK

  • moderator
  • Tržnica : (+5)
  • maxi forumaš
  • *****
  • Postova: 5259
  • YearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYears
  • Moj Skuter: ...forum je prešel
Odg: Teretana
« Odgovori #283 : 09 Prosinac, 2010, 22:42:17 »
Ako ko pita, ja sam jer ste stavili taj video vec 100puta u ovu temu  :icon_thumright:
Kolicina gluposti na ovom forumu je nemjerljiva, postedite me i bannajte zauvjek!

Offline Misak

  • Tržnica : (+8)
  • forumski biciklist
  • ***
  • Postova: 456
  • Spol: Muški
  • YearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYears
  • Moj Skuter: Zip SP, Runner VXR
  • Moja Kaciga: vemar VXP
Odg: Teretana
« Odgovori #284 : 09 Prosinac, 2010, 22:50:01 »
jbg CoK kad je film jeben!

si gledao?

Offline CoK

  • moderator
  • Tržnica : (+5)
  • maxi forumaš
  • *****
  • Postova: 5259
  • YearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYears
  • Moj Skuter: ...forum je prešel
Odg: Teretana
« Odgovori #285 : 09 Prosinac, 2010, 23:11:31 »
koda jesam, pregledao sam na youtubeu

pa sta pijes?

-sok

pa gde ti je?

 :toothy12:
Kolicina gluposti na ovom forumu je nemjerljiva, postedite me i bannajte zauvjek!

Offline loris46

  • Tržnica : (0)
  • forumski biciklist
  • ***
  • Postova: 336
  • Spol: Muški
  • YearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYears
  • Mjesto: Rijeka
  • Moj Skuter: runner vx200, runner 50sp, Yamaha xj6
  • MojSetup: =)
Odg: Teretana
« Odgovori #286 : 09 Prosinac, 2010, 23:19:23 »
danas sam trening imao na Platku...blago receno snijezni uvijeti..ali za trcanje sa bucicama od 1kg, jako lijepo.. :toothy11:
..PRODAJEM GILERU RUNNER VXR..HITNO!!

Offline Misak

  • Tržnica : (+8)
  • forumski biciklist
  • ***
  • Postova: 456
  • Spol: Muški
  • YearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYears
  • Moj Skuter: Zip SP, Runner VXR
  • Moja Kaciga: vemar VXP
Odg: Teretana
« Odgovori #287 : 09 Prosinac, 2010, 23:37:56 »
koda jesam, pregledao sam na youtubeu

pa sta pijes?

-sok

pa gde ti je?

 :toothy12:

sigurno si gledao samo dio...

ima 7 dijelova znaci ko 7 glavnih grijeha, a ti si pogledao gnev(srditost)... bar mislim da je tako!

Offline PROOF

  • Tržnica : (+4)
  • maxi forumaš
  • *****
  • Postova: 3920
  • Spol: Muški
  • aj ne seri jeate
  • YearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYears
  • Mjesto: Varazdin-Vratno
  • Moj Skuter: ide u blokadu đitn vu-vu
  • Moja Kaciga: head inside
  • MojSetup: cul sam nekaj o kitu ali neznam,on zivi u vodi jel?
  • MojSpuh: kaj si njim?ja mislim da imam,moram pitat mamu
Odg: Teretana
« Odgovori #288 : 10 Prosinac, 2010, 10:25:24 »
nino ti je to rekao? cudno...

ako si na masi, hard core, mrtvo dizanje, bench i cucnjevi su osnovna vjezba, i vjezba na kojima se treba ubijat. Razlog je jer najbolje gadaju misice a jos bitniji razlog je da poticu lucenje testosterona, vec sm pisao to. Da ne spominjem povecanje snage.

ljudi izbjegavaju mrtvo dizanje ali iz totalno krivog razloga, si kazu da ce se ozljiedit, da je to opasna vjezba itd. Ovo je potpuno krivo, tj tocno je da ces se sigurno ozlijedit ako ga krivo radis i zbog toga je to rizicna vjezba. Ali pravilnim izvodenjem je to vrhunska i neizbjezna vjezba, posebice ako imate bolove u donjem dijelu leda. To se mnogim vjezbacima zna desit, jer razviju gornji dio tijela, zapostavljaju noge i donji dio leda i onda se javljaju bolovi, jer cije tezina stoji na kostima, nije potpomognuta sa misicima. Ja sam i prije nego sam poceo u teretanu ic imao slicne bolove, od kad radim mrtvo to se jako smanjilo, skoro da bolova i nema.
nino je napisao tekst zasto on ne radi i jos sam mu poslo pm i ja ne radim... zato se ubijem drugim vjezbama..rade napravim gm ili lednu extenziju...
ĐITN ĐITN......
FUCKING ZAŠIKJENIC :ajdeajde:
PIČKIN PRDEC
KALAFUNĐIJA RULZ :pottytrain4: We are the best, Fuck all the rest

Offline marko209vx

  • Tržnica : (0)
  • forumski skuteraš
  • ****
  • Postova: 960
  • YearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYears
  • Moj Skuter: runner vx200
  • MojSetup: prodano
  • MojSpuh: na mjestu
Odg: Teretana
« Odgovori #289 : 10 Prosinac, 2010, 10:37:28 »
ma sve 5, nije da je mrtvo obaveza, ali ono zacudilo me da jedan natjecatelj ne radi mrtvo :)
4t

Offline CoK

  • moderator
  • Tržnica : (+5)
  • maxi forumaš
  • *****
  • Postova: 5259
  • YearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYears
  • Moj Skuter: ...forum je prešel
Odg: Teretana
« Odgovori #290 : 10 Prosinac, 2010, 11:36:11 »
sve me boli  :hmh:
Kolicina gluposti na ovom forumu je nemjerljiva, postedite me i bannajte zauvjek!

Offline Misak

  • Tržnica : (+8)
  • forumski biciklist
  • ***
  • Postova: 456
  • Spol: Muški
  • YearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYears
  • Moj Skuter: Zip SP, Runner VXR
  • Moja Kaciga: vemar VXP
Odg: Teretana
« Odgovori #291 : 10 Prosinac, 2010, 11:44:06 »
ma da... pricaj mi!

prsa od pon jos osjecam, od utorka noge(ustvari pakšu i zadnja loža) i najsvježija upala leđa od jucer...

e sto se tice upala, sta radite da brze prođu?? ja sam cuo nesta kao da je magnezij dobar da brze prode...

Offline CoK

  • moderator
  • Tržnica : (+5)
  • maxi forumaš
  • *****
  • Postova: 5259
  • YearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYears
  • Moj Skuter: ...forum je prešel
Odg: Teretana
« Odgovori #292 : 10 Prosinac, 2010, 11:46:52 »
ja sam cuo da andol pomaze  ;D

nis, cekam da prode...ipak je to i bio cilj ne  :binkybaby:
Kolicina gluposti na ovom forumu je nemjerljiva, postedite me i bannajte zauvjek!

Offline Misak

  • Tržnica : (+8)
  • forumski biciklist
  • ***
  • Postova: 456
  • Spol: Muški
  • YearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYears
  • Moj Skuter: Zip SP, Runner VXR
  • Moja Kaciga: vemar VXP
Odg: Teretana
« Odgovori #293 : 10 Prosinac, 2010, 11:52:50 »
ma necu tablete gutat, sto dalje od toga... meni je jedan lik u teretani rekao da pije puno magnezija pa pijem i ja, mozda pomaze, mozda ne, nemam pojma, ustvari cini mi se da ne pomaze jer me ubijaju upale, al nije bitno! sretan sam ujutro kad se probudim s upalom, nekako sam vec navikao!
jbg svi smo mi pomalo mazohisti...  ;D :BangHead: :BangHead:
 :glasses9:


Offline PROOF

  • Tržnica : (+4)
  • maxi forumaš
  • *****
  • Postova: 3920
  • Spol: Muški
  • aj ne seri jeate
  • YearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYears
  • Mjesto: Varazdin-Vratno
  • Moj Skuter: ide u blokadu đitn vu-vu
  • Moja Kaciga: head inside
  • MojSetup: cul sam nekaj o kitu ali neznam,on zivi u vodi jel?
  • MojSpuh: kaj si njim?ja mislim da imam,moram pitat mamu
Odg: Teretana
« Odgovori #294 : 10 Prosinac, 2010, 15:17:16 »
e cok o tome sam ti pricao :D  cekam da prode :D :D
ĐITN ĐITN......
FUCKING ZAŠIKJENIC :ajdeajde:
PIČKIN PRDEC
KALAFUNĐIJA RULZ :pottytrain4: We are the best, Fuck all the rest

Offline junior

  • Tržnica : (+2)
  • forumski skejter
  • **
  • Postova: 178
  • YearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYears
  • Moj Skuter: Piaggio nrg mc3
  • Moja Kaciga: nolan N61
  • MojSpuh: serijski :)
Odg: Teretana
« Odgovori #295 : 10 Prosinac, 2010, 15:36:47 »


Ovo nikada....uvijek tezim putem ici :)
Nudim usluge kupnje preko e-baya i stranica slicnih njemu :)

Offline CoK

  • moderator
  • Tržnica : (+5)
  • maxi forumaš
  • *****
  • Postova: 5259
  • YearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYears
  • Moj Skuter: ...forum je prešel
Odg: Teretana
« Odgovori #296 : 10 Prosinac, 2010, 15:51:23 »
ma takve likove treba...neznam kaj treba...

gledao sam taj dokumentarac, odvratno nesto

Kolicina gluposti na ovom forumu je nemjerljiva, postedite me i bannajte zauvjek!

Offline marko209vx

  • Tržnica : (0)
  • forumski skuteraš
  • ****
  • Postova: 960
  • YearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYears
  • Moj Skuter: runner vx200
  • MojSetup: prodano
  • MojSpuh: na mjestu
Odg: Teretana
« Odgovori #297 : 10 Prosinac, 2010, 19:01:02 »
joj daj prekinite stavljat glupa videa, a sve ove percepcije o steroidima su bezveze, sve je to stvar izbora. Ja ih ne voilim i ne podrzavam u vecini slucajeva. ali dajte se ljudi informirate, uzmite knjigu u ruke i naucite malo o steoridima, a sto je najbitnije otvorite oc jer danas svaki profesionalni sportas ih koristi, pocevsi od nogometa do veslanja, preko atletike gdje je najvise izrazen. Pa opce je poznato da dizaci utega svi uzmaju kemiju, i sam pesaov je rekao, ali sta je, oni se skidaju i na natjecanjima budu cisti...necemo dalje o ovoj temi, jer nije ovo forum za to, a i fali svima znanja, budimo realni.

konkretno za ovaj video, nisu to steroidi krivi, krivi su ljudi koji su idioti, i koji ih uzmaju kako im se prosere, s time nema zajebancije i treba uzimat u tocnim dozama na tocan nacin kako ti netko preiskusan preporuci.
4t

Offline Misak

  • Tržnica : (+8)
  • forumski biciklist
  • ***
  • Postova: 456
  • Spol: Muški
  • YearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYears
  • Moj Skuter: Zip SP, Runner VXR
  • Moja Kaciga: vemar VXP
Odg: Teretana
« Odgovori #298 : 10 Prosinac, 2010, 19:03:18 »

konkretno za ovaj video, nisu to steroidi krivi, krivi su ljudi koji su idioti, i koji ih uzmaju kako im se prosere, s time nema zajebancije i treba uzimat u tocnim dozama na tocan nacin kako ti netko preiskusan preporuci.

nisu steroidi, kriv je kre*en koji je koristio prljave igle stare milju godina!

Offline junior

  • Tržnica : (+2)
  • forumski skejter
  • **
  • Postova: 178
  • YearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYears
  • Moj Skuter: Piaggio nrg mc3
  • Moja Kaciga: nolan N61
  • MojSpuh: serijski :)
Odg: Teretana
« Odgovori #299 : 10 Prosinac, 2010, 20:12:16 »

to sam i ja postao, al mi je neko obriso post  :dontknow: :dontknow:
« Zadnja izmjena: 11 Prosinac, 2010, 03:00:32 CoK »
Nudim usluge kupnje preko e-baya i stranica slicnih njemu :)