ajme majko kako ste vi ljudi neobrazovani pa to je strasno...ko sto ti je proof odgovorio NITI slucajno ne jest meso ili pit mlijeko jer oni sadrze proteine, a znas sta se desi kad to uzmas, umrijet ces sa 35
@misak, ne kuzim zasto mislis da ce tesko bez uzimanja suplementacije ojacat i napredovat, jako pogresna i glupa teza...on moze sve te protein i uh nadomjestiti kroz hranu, ako ima volje...jer proteini iz same hrane su uvjek kvalitetniji od onih u suplementima.
malo o pauzama, ji nisam u 3 godine vise od 3 dana imao pauzu, evo sad bas da pojedem i idem trenirat iako je bozic, treba odradit masu do kraja jos je malo vremena....
@wonderkid imas takav stav prema treniranju i svemu tome da ti ja preporucam da ni ne krenes vjezbat jer sigurno neces napravit nista, iskljucivo zbog stava jer mislis da svi oni super gradeni decki su samo tako gradeni jer uzimaju sve i svata,
kod samog treniranja najbitniji faktor prije samog pocetka je stav, ljudi sa pogresnim stavom ide tjedan dva i onda skuze da nema napredka i odustanu...u tjedan dva ni djete ne mozes napravit kako treba...
