Autor Tema: Teretana (Posjeta: 1202691 )

luna500rr · « **Odgovori #880 :** 03 Ožujak, 2011, 12:09:20 »

Citat: Faba - 03 Ožujak, 2011, 11:45:00

to sam ja radio mozda 2 godine,ali ne konstantno...dobivo nisam nista

Ja sam od pocetka nove poceo radit, sad radim serije po 30 skelkova, kad sam poceo mogao sam jedva 20-25 pravilnih napravit serije sampokusavao po 20 al sam mogao jedva dvi tri, radim uvecer svako drugi dan, sad cu zapocet i malo trbusnjake jer me stomak boli nakon puno skekova...
Obzirom kakav sam bio prije u tih mjesec-dva sam se dosta popravio, dobio malo prsi, rasirila se ramena i slicno, kadkad vjezbam i leptir na spravi...
Sad se mislim napravit benč klupu s improviziranom ravnom sipkom i 50kg, radio sam s cca 30kg i lagano mi ide da bih radio po 10 u seriji...

CoK · « **Odgovori #881 :** 03 Ožujak, 2011, 12:15:34 »

ja sam radio sklekove i trbusnjake jos u osnovnoj skoli, a u srednjoj malo vise...i onda sam poceo radit i slomio nogu

Misak · « **Odgovori #882 :** 03 Ožujak, 2011, 12:20:41 »

Citat: cameosb - 03 Ožujak, 2011, 11:58:04

evo jedna kad sam bio na definiciji, domaci sir, casa mlijeka, veceras svaki dan tako

a rucak i dorucak skoro pa sve

ovdje nisam vidio teretane 4mjeseca, samo znaci, trbusnjaci, sklekovi

cameo jako dobro izgledas na ovoj slici...i na onoj prije!

igor.sb · « **Odgovori #883 :** 03 Ožujak, 2011, 13:56:55 »

Citat: cameosb - 03 Ožujak, 2011, 11:57:28

ss

je propao

cok bokte se mi znamo?

cameosb · « **Odgovori #884 :** 03 Ožujak, 2011, 14:14:19 »

Citat: Misak - 03 Ožujak, 2011, 12:20:41

cameo jako dobro izgledas na ovoj slici...i na onoj prije!

hvala, ali to je bilo davno ${$default_smiley_smiley}$

igore, lapsus

junior · « **Odgovori #885 :** 03 Ožujak, 2011, 14:49:37 »

Stavi onda sliku koja je nedavno slikana...
Na starima si mrcina...kakav si sad tek??

cameosb · « **Odgovori #886 :** 03 Ožujak, 2011, 15:04:57 »

ma sad sam propo ${$default_cheesy_smiley}$

salim se, kazem tad sam bio egoista pa se malo malo slikao

sad nisam vec par godina

bit ce mozda danas ${$default_wink_smiley}$

ziloryder · « **Odgovori #887 :** 03 Ožujak, 2011, 15:14:03 »

Nemojte da se ja uslikam

moje trenutno jadno stanje

zvons7 · « **Odgovori #888 :** 03 Ožujak, 2011, 17:55:02 »

mogao si bar potkošulju popraviti za foto shooting

marko209vx · « **Odgovori #889 :** 03 Ožujak, 2011, 19:35:47 »

jedi sine jedi...pa se onda slikaj ${$default_smiley_smiley}$

PROOF · « **Odgovori #890 :** 03 Ožujak, 2011, 19:58:04 »

cok.....LOL

misak...slikat cu se zadnji dan mase ${$default_cheesy_smiley}$ u 3 tjedna napravim hiljadu sklekova,hiljadu trbusnjaka

trenutna kilaza je 85-86...... jos ako kilo dobijem ja zadovoljan....

wonderkid · « **Odgovori #891 :** 03 Ožujak, 2011, 21:33:31 »

jel treba tko da mu posudim 10kila ${$default_grin_smiley}$

vktr · « **Odgovori #892 :** 03 Ožujak, 2011, 21:36:59 »

Misak · « **Odgovori #893 :** 03 Ožujak, 2011, 21:41:43 »

Citat: vktr - 03 Ožujak, 2011, 21:36:59

kad pocinjes?

ziloryder · « **Odgovori #894 :** 03 Ožujak, 2011, 23:26:44 »

Citat: zvons7 - 03 Ožujak, 2011, 17:55:02

mogao si bar potkošulju popraviti za foto shooting

hehe...ma znam znam..sve znam, planiram sad zesce u trening kad me ova viroza prodje..ali nisam se sliko da se falim nego cisto nako za primjer ${$default_smiley_smiley}$ da vidim ocete mi sta preporucit i to al cameo je vec sve rekao (potkosulja tek sam kasnije vidio

)

CoK · « **Odgovori #895 :** 03 Ožujak, 2011, 23:42:42 »

Citat: PROOF - 03 Ožujak, 2011, 19:58:04

cok.....LOL

misak...slikat cu se zadnji dan mase ${$default_cheesy_smiley}$ u 3 tjedna napravim hiljadu sklekova,hiljadu trbusnjaka trenutna kilaza je 85-86...... jos ako kilo dobijem ja zadovoljan....

fala frende, fala

a sta ti cekas? sliko onu ruku s kojom drkas i to je to

ziloryder · « **Odgovori #896 :** 03 Ožujak, 2011, 23:46:56 »

Citat: CoK - 03 Ožujak, 2011, 23:42:42

a sta ti cekas? sliko onu ruku s kojom drkas i to je to

Sta uzivas u tome crnjenju drugih..ha ti si mister "modni macak jel"

CoK · « **Odgovori #897 :** 04 Ožujak, 2011, 00:19:13 »

Citat: ziloryder - 03 Ožujak, 2011, 23:46:56

Sta uzivas u tome crnjenju drugih..ha ti si mister "modni macak jel"

decko, ja imam 50kg ko i ti...jel ti sad bed?

wonderkid · « **Odgovori #898 :** 04 Ožujak, 2011, 02:35:17 »

evo i mene,nikad u zivotu se nisam bildao,genetika je ucinila svoje

cameosb · « **Odgovori #899 :** 04 Ožujak, 2011, 02:47:42 »

Novosti:

Autor Tema: Teretana (Posjeta: 1202691 )