procitam ovo s vremena na vrijeme i fino se nasmijem, pralas, miki, al dobro miki je dobro mislio
da objasnim za pralasa, kolega nece ti snaga tako rasti kroz vrijeme
to sto nakon 2 3 treninga mozes vise je trenutni rast, vidjet ces za jedno mjesec dana kad te umor smori, 4x tjedno radit jednu grupu, prva velika greska ako mislis narast
dalje mi se neda pisat, al samo da ne bude razocarenja, nece ti tako lako snaga rasti, pogotovo zbog tvojih 190cm