Koji je najbolji GAINER??

[MaLi_OdvALjivAc]

Jel koristi neko to?? Hitno mi je, moram da znam do sutra ujutru! Ako neko zna koja marka je najbolja, pls 

[d3stroyer]

http://zdravlje.ekupnja.com/Protein-American-weight-gain-2000-Biotech-1.5kg-pr-17817.html
ovi su ti ok, uzimao sam ih jedno  vrijeme i uspio sam dobit na kilaži. još sam jedno uzimao al zaboravio sam točno kak se zovu.
regaj se na ovaj forum ispod, tamo imaš dosta toga korisnog...
http://www.teretana.ba/forum/

[vpucko]

za pocetak pij od universala MEGA MASS 3000 to prvih 2,3 mjeseca (jako dosta ces dobit na kilazi ak pravilo budes pio)
je da ima okus po govnetu al jbg
poslije toga od Multipowera Muscle Supergainer isto tako taj period

nakon toga dvoje bi vec trebao dobit oko 10.ak kila   (to iz iskustva govorim)

a poslije toga samo kreatine da tu masu pretvoris u pravi misic, jer ovako dobivas masu tako sto ti te supstance povlace vodu u misice, a s vodom naravno i hranjive tvari sto onda s kreatinima i redovnim treningom pretvaras u snagu i pravi misic hehehehe

[charnel]

i nakon svega toga dobijes sjebane bubrege

[replcnt]

de nemoj se rokat tim sranjima, mesine crvene pa češ vidit kak se dobiva na kilaži    i uz trčanje svaki dan po 5km dobiješ ono šta ti treba, govorim iz iskustva

npr. ev usporedba, moj brat i ja
on stalno pije ta sranja, proteine, ovo ono, kofol ima on mišiće, al kad čača natjera po vreče cementa j#bote on nemre pomaknut vreču a kamoli ju nosit još plus da negovorim da je blijed ko albino. samo mesine i trčanje i vježbe dosta

[vpucko]

de ne pricaj gluposti!
ja ti iz iskustva govorim eo bavio sam se kajakom 4 godine od toga 2 godine za redom bio viceprvak hrvatske u jednosjedu

moze on jest bijelo meso, jaja... ali opet nemoze kolicinski toliko pojest koliko sa ovim preparatima moze ubacit u tijelo!

npr. 50 mg proteina je u pola kile mesa ili u 2 zlicice i naravno iz mesa ne ulazi 100% u tijelo i misice vec odredjeni dio izbacujes van (znoj, wc)

a sto se tice tvog buraza ili seres ili ne pije pravilno

[eladio]

najgore je u biti se zajebavat s time i s teretanama i sve to u kompletu onako bezveze

bez plana prehrane
bez plana treniranja po spravama (svi samo deru bench , i ispadnu karikature)
bez rekreacije (svi budu veliki i smotani  )

sve u svemu jos ako se pocnes pucat i drugim glupostima 

moj savjet, drzte se sklekova i definicije 

[MaLi_OdvALjivAc]

Kao prvo hvala svima!! Pratim to vec mesec dana i dosta sam se raspitivao, tako da sam sve proverio i sa sigurnoscu sam uzeo gainer!!! I ja sam pre mislio i pricao, ajde bezi ta sranja, samo priodno, vo no!! Onda sam shvatio da to nije nista vestacki! Sve je na bazi surutke!
Dobro vpucko kaze, mogu ja da jedem meso, jaja, ribu i tako tu proteinsku hranu, al npr ne mogu da pojedem 400g toga u jednom obroku, jednostavno nema gde da mi stane!! Zato gainer uzmem izmedju obroka i posle treninga (ili pre spavanja) i miran sam! A jedem svakako 5, 6 puta dnevno i samo proteinsku hranu!
Napravio sam plan i program kako cu da vezbam, jedem i pijem gainer! Teretanu imam kod kuce! dO  sad su to bili samo sklekovi, trbusnjaci, zgibovi i tako te kucne vezbice, i pomalo se vidi razlika ali tako nista ne dobijam na kilazi, vec samo definiciji! Ovako me ovo podstice da jedem sto vise i isto tako vezbam!!
Dalje od ovoga ne idem, KAKAV CRNI KREATIN, sranje, necu da pumpam vodu u misice da napravim od sebe balon, a onda kad prestanem da uzimam to, puff, balon se probusio, ne ne, nikad to!! Kad se nabaci masa, uzecu glutamin da sprecim razgradnu misica i to je to!!

[replcnt]

eto eladio ti je reko, upravo šta sam i ja reko, drž se najboljeg, a ti vsmucko "viceprvak", hahaha, nekažem da nisi, sa tim tvojim preparatima što koristiš, nosim te pod rukom jednom, uostalom, vidio sam ti slike na fejsu, pa nema te, ko čačkalica si    ja take za doručak jedem  košto si ti  

[MaLi_OdvALjivAc]

brate od sklekova nema nista, tj samo sexy definiciju Jbg, imam 179cm i 60kg, sad resio da skocim do 70, pa kad bude
Ne slusajte ovog K1 Tajvanca ispod mene

[replcnt]

ja ti kažem istinu, i iz iskustva, imam 92 kile, 188 visok, mr.J kad me upozno reko mi bokte kakvu figuru imaš      odo spavat sad, sutra udarni dan po integralima 

[charnel]

vjerojatno jel je prestao uzimat je ko cackalica. a i od pusenja se mrsavi.
60 kg je stvarno pre pre malo, na tu visinu
ja imam 80-ak kg i 183cm i mogao bi slobodno jos koji kg dobit

[replcnt]

vjerojatno jel je prestao uzimat je ko cackalica. a i od pusenja se mrsavi.
60 kg je stvarno pre pre malo, na tu visinu
ja imam 80-ak kg i 183cm i mogao bi slobodno jos koji kg dobit

jok, tebi je ok to sad, taman, mislim nisam te vidio bez majice,al ovak ti je   

 

uostalom de nabaci 20ak kila da budem brži 
sad stvarno odo spavat

[charnel]

vjerojatno jel je prestao uzimat je ko cackalica. a i od pusenja se mrsavi.
60 kg je stvarno pre pre malo, na tu visinu
ja imam 80-ak kg i 183cm i mogao bi slobodno jos koji kg dobit

jok, tebi je ok to sad, taman, mislim nisam te vidio bez majice,al ovak ti je   

 

uostalom de nabaci 20ak kila da budem brži 
sad stvarno odo spavat

 
aj prika vidimo se

[MaLi_OdvALjivAc]

ja ti kažem istinu, i iz iskustva, imam 92 kile, 188 visok, mr.J kad me upozno reko mi bokte kakvu figuru imaš      odo spavat sad, sutra udarni dan po integralima 

ma kontam ja sve, ali od sklekova nema povecanje telesne tezine...ceo zivot ih radim i nista, samo definicija

[vpucko]

eto eladio ti je reko, upravo šta sam i ja reko, drž se najboljeg, a ti vsmucko "viceprvak", hahaha, nekažem da nisi, sa tim tvojim preparatima što koristiš, nosim te pod rukom jednom, uostalom, vidio sam ti slike na fejsu, pa nema te, ko čačkalica si    ja take za doručak jedem  košto si ti  

za to ko cackalica hehe a jbg oslo sve ipak vec 3 godine ne treniram, al ozbiljno ti pricam iz iskustva!

i da btw. drago mi je sto gledas moje slike

ahahahahahahahahah mislim ono what ever makes u happy man hi hi hi hi

[replcnt]

eto eladio ti je reko, upravo šta sam i ja reko, drž se najboljeg, a ti vsmucko "viceprvak", hahaha, nekažem da nisi, sa tim tvojim preparatima što koristiš, nosim te pod rukom jednom, uostalom, vidio sam ti slike na fejsu, pa nema te, ko čačkalica si    ja take za doručak jedem  košto si ti  

za to ko cackalica hehe a jbg oslo sve ipak vec 3 godine ne treniram, al ozbiljno ti pricam iz iskustva!

i da btw. drago mi je sto gledas moje slike

ahahahahahahahahah mislim ono what ever makes u happy man hi hi hi hi

a pa moram kad si mi seksi   

[devilldey]

Ako kome fali mase ja mu poklanjam svojih 15kg viška 

[replcnt]

Ako kome fali mase ja mu poklanjam svojih 15kg viška 

charnelu 

[charnel]

Ako kome fali mase ja mu poklanjam svojih 15kg viška 

charnelu 

hehe