ja radim fazu punjenja iako neki govore da ne treba
pa nek mi dodje neko i kaze da je samo psihicki
ne da osjetim razliku nego letim po teretani
danas sam radio biceps triceps i noge, jbg sutra sam trebao noge ali necu moci
odradio sam bez j****ti, i samo da napomenem, potrazite malo, neki slavni bodybuilder je rekao, VODA JE SNAGA, za vrijeme treninga
pijem dnevno 4litre i nisam jos ni kilu dobio na vazi, to je od osobe do osobe
ali snagu sam dobio, i psihicku i fizicku
upravo to ivane, u 2kg teletine ima 3grama kreatina recimo
za te pare najjaca stvar