MojSkuter.com FORUM
Ostalo => Razne offtopic teme :) => Autor teme: benjamin_hawk - 19 Svibanj, 2011, 22:25:36
-
eh ljudi imam viska kilograma i odkad sam kupio novui skut to se jos povecalo i proslih nekoliko dana kontam kako skinuti kile i skontam.sve pare sto ujutro dobijem za skolu 40kn naspem sve u gorivo tako da u skole odem ez para i ostanem gladan i onda se cio dan vozam stime da zaboravim jesti i tako skidam kg :headbang:
-
probaj ti djetu sa "čarobnom juhom" pa ces vidjeti kako ces skinuti kile,neces izdrzati ni jedan dan ;)
-
Ja nisam na djeti, samo sam malo promjenio nacin prehrane i izgubio 10 kg u roku mijesec i pol.. malkoc sporo al to su one kile koje se nece vise vratit...
Sve u svemu prehrana za dijabeticare.. Svasta na tanjuru, covijek se najede a mrsavi... ;D
bio sam i na onim UN dijetama i tim svakavim i rezultat je super.. al cim prestanes ... sve se vrati
-
benjamin_hawk kako si ti prso lik brate :toothy12:
-
najbolja je neka boleština, pa 14 dana bolnice i kad se vratiš juhice i skineš 30kg bez beda.. mog frenda je salmonela ogolila do kosti..
-
Ja nisam na djeti, samo sam malo promjenio nacin prehrane i izgubio 10 kg u roku mijesec i pol.. malkoc sporo al to su one kile koje se nece vise vratit...
Sve u svemu prehrana za dijabeticare.. Svasta na tanjuru, covijek se najede a mrsavi... ;D
bio sam i na onim UN dijetama i tim svakavim i rezultat je super.. al cim prestanes ... sve se vrati
pa kak si promijenio ishranu ja konam da je ovo najbolje posto cim dodjem u skolu odma jedem ko budala vako roknem sve u rezervoar i to je to :P
al cisto sumljam da cu tako skinuti sta
-
ne jesti više nego možeš potrošiti i to je to.. manje kalorija i više kretanja, zdrav način života, neka sportska aktivnost, a ne fotelja, krevet, kava, cigara i pečeno pile i krmenadli..
-
najbolja je neka boleština, pa 14 dana bolnice i kad se vratiš juhice i skineš 30kg bez beda.. mog frenda je salmonela ogolila do kosti..
Ja kad sam išao slijepo crijevo odstranit, samo kroz cijev sam dobivao benzin. Ništa kruto par dana :toothy3:
-
ne jesti više nego možeš potrošiti i to je to.. manje kalorija i više kretanja, zdrav način života, neka sportska aktivnost, a ne fotelja, krevet, kava, cigara i pečeno pile i krmenadli..
ja al na cem cu potrosit :D najvise se oznojim kada perem skuter,ili se napatim da skinem svijecicu xD
-
trči po selu ili vozi bicikl..
-
pa kak si promijenio ishranu ja konam da je ovo najbolje posto cim dodjem u skolu odma jedem ko budala vako roknem sve u rezervoar i to je to :P
al cisto sumljam da cu tako skinuti sta
to je najgluplja stvar koju mozes napraviti... ne jesti... ili ne jesti cijeli dan pa se ubit kad dojdes doma...
tijelo ima svoje potrebe.. a izgladnjivanjem nis ne postizes
-
ne jesti više nego možeš potrošiti i to je to.. manje kalorija i više kretanja, zdrav način života, neka sportska aktivnost, a ne fotelja, krevet, kava, cigara i pečeno pile i krmenadli..
to e to :headbang: ;D
-
KETO dijeta je zakon u kombinaciji s trcanjem laganim , ili laganom voznjom bicikla
-
trči po selu ili vozi bicikl..
u gradu sam xD a sto je najgore sada ensmijem ni bicikl voziti po gradu em su dobili neke malagutti skutere da ganjaju nas sa skuterima a em su dobili policajce na biciklu a kroz centar zabranjeno vozit ccc
a + miky mi neda felgu moja kriva :headbang:
-
najbolja je neka boleština, pa 14 dana bolnice i kad se vratiš juhice i skineš 30kg bez beda.. mog frenda je salmonela ogolila do kosti..
istina do bola
-
eh ljudi imam viska kilograma i odkad sam kupio novui skut to se jos povecalo i proslih nekoliko dana kontam kako skinuti kile i skontam.sve pare sto ujutro dobijem za skolu 40kn naspem sve u gorivo tako da u skole odem ez para i ostanem gladan i onda se cio dan vozam stime da zaboravim jesti i tako skidam kg :headbang:
e vidiš zato ja i jesam mršav i sad se mučim s debljanjem :icon_biggrin:
ko je vidio jest, bitno da odem skučom do škole :toothy12:
sebi kruh uzimao da bi skuču nahranio/napojio :toothy12: :toothy12: :toothy12:
-
ja pobjegla od zena..kad ono i muskarci o dijeti pricaju =P heheh ali to je nesto novo kod vas tako da mi je interesantno =)
-
http://www.mojskuter.com/forum/index.php/topic,42891.0.html
-
ja treniram nogomet redovito vec 5 godina i nikad nije bilo gore nego sto je od sada,prije 2 god zbog ozljede natuko u mjesec dana 21kg i nikako da ih se rjesim,napravio plan da po najvecem suncu idem trcat da se cim vise znojim
-
ja treniram nogomet redovito vec 5 godina i nikad nije bilo gore nego sto je od sada,prije 2 god zbog ozljede natuko u mjesec dana 21kg i nikako da ih se rjesim,napravio plan da po najvecem suncu idem trcat da se cim vise znojim
Običnu kesu iz dućana ispod majice i tuci lagano trčanje.
Vidjet' ćeš kako sve spada. :)
-
trcanjem i pravilnom prehranom je najlakse skinut masne naslage...tako da sve ostalo mozete zanemarit :icon_thumright:
-
ja treniram nogomet redovito vec 5 godina i nikad nije bilo gore nego sto je od sada,prije 2 god zbog ozljede natuko u mjesec dana 21kg i nikako da ih se rjesim,napravio plan da po najvecem suncu idem trcat da se cim vise znojim
nemoj to radit, ubit ces se!
radije trci ujutro!
-
nemoj to radit, ubit ces se!
radije trci ujutro!
si siguran,prosle godine kad je bilo 30+ igrali nogomet po 5 sati u komadu i tako 2 mjeseca za redom i nista nije bilo,samo puno vode i to je to
-
:toothy12: :toothy12: :laughing6: :laughing6: :laughing6: :laughing6: :laughing6: o čemu vi pričate, ja sam oversized za jedno 18kg, najbolji sam sa 72 a sad sam blizu 90 :confused5: :confused5:
uglavnom počeo sam razmišljat o skidanju kila otkad se ne vozim skuterom već 3 tjedna pa se nemogu od vrata do vrata odvest nego parkiram negdje u 3pm pa moram pješačit -.-
sad me to pere malo al sklepat ću srku pa će me bolit kita za kilograme opet :laughing6: :laughing6: :laughing6: :laughing6:
-
koje vi probleme imate! :laughing11:
ja žderem ko blesav i nikako da DOBIJEM koju kilu!
žderem a izgledam kao da sam jučer iz afrike pobjegao!
185cm - 75 kg
-
si siguran,prosle godine kad je bilo 30+ igrali nogomet po 5 sati u komadu i tako 2 mjeseca za redom i nista nije bilo,samo puno vode i to je to
ah, vjerujem da ces postic bolji efekt da trcis lagano ujutro na prazan zeludac kako je vec bilo objasnjeno u teretani!
45 min trčanja ujutro i pazit malo sta jest i bok!
i da, kolko ti imas godina??? 5 sati u komadu na +30 sam nagomet mogao igrati kad sam imao 12-13, sad :dontknow: brijem da bi umro!
-
wonderkid je još dijete :laughing6: :laughing6: :laughing6:
-
ah, vjerujem da ces postic bolji efekt da trcis lagano ujutro na prazan zeludac kako je vec bilo objasnjeno u teretani!
45 min trčanja ujutro i pazit malo sta jest i bok!
i da, kolko ti imas godina??? 5 sati u komadu na +30 sam nagomet mogao igrati kad sam imao 12-13, sad :dontknow: brijem da bi umro!
wonderkid, cudo od dijeteta
sve ti govori :laughing3: :laughing3:
-
wonderkid, cudo od dijeteta
sve ti govori :laughing3: :laughing3:
kao jedno dijete jebeno se deblja, u mjesec dana 21 kila wft :dontknow:
to ni ČoK ne može!
-
koje vi probleme imate! :laughing11:
ja žderem ko blesav i nikako da DOBIJEM koju kilu!
žderem a izgledam kao da sam jučer iz afrike pobjegao!
185cm - 75 kg
a da to sve ovisi od organizma....npr. se lako debljam a bome i mrsavim....prosli tjedan 92 danas 88, trenutno sam visok 184 i imam 88kg upravo stao na vagu ;D
-
kao jedno dijete jebeno se deblja, u mjesec dana 1 kila wft :dontknow:
to ČoK ne može!
Samo mu ti sjedaj na muku ..
-
ma treba samo nešto radit i ne jest sve što vidiš.ja radim i tu i tamo vozim bmx par puta na tjedan po par sati,nekad manje,a rijetko i nimalo.jedem kad mi dođe i uvijek sam isti ali čim dva tjedna ne vozim bmx vidi se.to trčanje itd. nema ništa od tog.kad ti nešto radiš da bi izgubio kile većini to dosadi u par dana.treba radit nešto što voliš.ja volim motore i adim kao mehaničar,a bmx je sport kojeg također volim i bavim se njim već 7-8 godina ,dakle volim se ne debljat.ako vam je već pomalo sve dosadno u životu pa vam je jedino drago izležavat se , vozit i gledat TV treba se odlučit čvrsto oko tih stvari kao kod prestanka pušenja inače nema ništa od tog.
-
ma treba samo nešto radit i ne jest sve što vidiš.ja radim i tu i tamo vozim bmx par puta na tjedan po par sati,nekad manje,a rijetko i nimalo.jedem kad mi dođe i uvijek sam isti ali čim dva tjedna ne vozim bmx vidi se.to trčanje itd. nema ništa od tog.kad ti nešto radiš da bi izgubio kile većini to dosadi u par dana.treba radit nešto što voliš.ja volim motore i adim kao mehaničar,a bmx je sport kojeg također volim i bavim se njim već 7-8 godina ,dakle volim se ne debljat.ako vam je već pomalo sve dosadno u životu pa vam je jedino drago izležavat se , vozit i gledat TV treba se odlučit čvrsto oko tih stvari kao kod prestanka pušenja inače nema ništa od tog.
to sta kazes to trcanje itd. da nis od toga..i da treba prestat pusit hahha ne pricaj gluposti...u jednu ruku si u pravu ali ovo si zasro...Prosinecki je kurio 3 kutije malbora crvenog(dnevno) pio brendi i igro u real madridu.....inace sve zavisi do organizma i .neki nis ne rade a jedu 100puta dnevno u velikim kolicinama pa se nemogu udebljat......ja pusim cigare razno razne agloamericke i ove nase ako se razumjemo ;D pa sam malo prije doso sa 40min trcanja i navecer idem u teretanu....sve je snaga volje
-
ah, vjerujem da ces postic bolji efekt da trcis lagano ujutro na prazan zeludac kako je vec bilo objasnjeno u teretani!
45 min trčanja ujutro i pazit malo sta jest i bok!
i da, kolko ti imas godina??? 5 sati u komadu na +30 sam nagomet mogao igrati kad sam imao 12-13, sad :dontknow: brijem da bi umro!
od nedavno punoljetan,ubili me ciki na zesce sad pa nemam kondicije,sad me bas ritam pogodio da 5 dana u tjednu trening i 2 tekme vikendom tako da ce valjda biti nes od padanja kila,pusit sam prestao a vise niti ne pijem,kad imas volju sve se moze
-
samo vi ja sam skonto rucak i to sve ima uvijek kod babe i tih ali slatko mi nedaju lovu dobijam takodje da jedem ali ide u goriva dn 40kn za skolu nasipao gorivo 36 kn ostavio sebi za vodu :D i sada dobio jos 40kn i diem odma u bijeljinu da potrosim gorivo svo ostao galdan za 4 dana 1kg ipak se isplati vako :P
-
ja sam na kaktus dijeti,jedem sve osim kaktusa :redface:
a jedem i malu dijecu :icon_biggrin: :icon_biggrin:
-
ja sam na kaktus dijeti,jedem sve osim kaktusa :redface:
a jedem i malu dijecu :icon_biggrin: :icon_biggrin:
ne :kenjkenj:
-
kako je ZEKO (zeko who, zeko fatty... ma znate vec tu foru sa SSa isfuravo ju je Kiza pred klincima u kvartu prije) skinuo kile???? :dontknow: :dontknow: BLUTUTOM i 172ojkom koju je kupio novcanicama iz kucnog sefa =)
dosa sale ajmo se sad zajebavat
ugl. treba slomit koju kost ili pokupit spolnu bolest i otic u bolnicu i eto 15 kg manje- tako je kod mene bilo i sad sam kronicno bolestan :icon_biggrin:
daj reci Vedrane kako si ti skinuo masne naslage sa rebara?? turpijom ili???
-
samo vi ja sam skonto rucak i to sve ima uvijek kod babe i tih ali slatko mi nedaju lovu dobijam takodje da jedem ali ide u goriva dn 40kn za skolu nasipao gorivo 36 kn ostavio sebi za vodu :D i sada dobio jos 40kn i diem odma u bijeljinu da potrosim gorivo svo ostao galdan za 4 dana 1kg ipak se isplati vako :P
nis te ne razumijem ;D
-
nis te ne razumijem ;D
sve pare u rezervoar sto dobijem ostanem gladan i to je to :D
-
Ajmo jednu teoriju u skladu foruma!
Dakle, svi znamo kako nas bake na selu natrpaju hranom ko' pure pred klanje? Znamo!
Te iste bake, djedovi i ostatak rodbine koji je ostao na selu nisu debeli, dapatka (dapače) jaki su za poludit, izdržljivi, zdravi itd...
Zašto? Jer za razliku od vaših lijenih guzica oni rade u polju, oraju, kopaju, rano se ustaju, rade do 22h i onda opet pred zoru isto!
I sada se vama vrti po glavi; "Reponja prosvir'o, kakve veze ovo ima sa forumom?"
Vidite, sada svi prodamo po jedan zdrav babin bubreg (zdraviji je od vašeg, alkoholičari jedni debeli) i uložimo u makine
do te mjere da možemo orati polje ljetnim gumama (to je dio koji je u duhu foruma).
A za kile ne brinite, ionako ćemo crknuti od gladi do izbora.
-
ne :kenjkenj:
ma meni se kenja od ove teme....... ::)
j#bote ko pičkice ste.a što smijem jest što ne koliko ovo ima kalorija koliko ono :laughing7: :laughing7:
pij,jedi i j#bi sve što stigneš :icon_biggrin:
-
ma meni se kenja od ove teme....... ::)
j#bote ko pičkice ste.a što smijem jest što ne koliko ovo ima kalorija koliko ono :laughing7: :laughing7:
pij,jedi i j#bi sve što stigneš :icon_biggrin:
ako ti se kenja nisi se ni trebo ukljucit i komentirat....decko je ljepo pito za misljenje.
-
a morao sam se sam se jednostavno uključit jer nemam vlastiti život nego samo ovaj na forumu i na fejsu :icon_biggrin:
ajmo sad reći "bolnu" istinu tjelovježba i ništa osim tjelovježbe neće pomoć!kile same od sebe neće past! i naravno ne unosit više kalorija nego što ih moreš potrošit.................
odoh na WC jer mi se i dalje kenja :icon_biggrin:
-
hhh, stres meni ne da da se udebljam.. oko bozica i nove godine se udeblja 9 kila, i sljedeci tjedan ih opet izgubio... imam 72 kg na 185 cm i to mi je ok, cim sam te kile dobio vidio sam na sebi da nesto nije ok, i tada sam stao na vagu i vidio gdje je problem... nemogu se udebljati ni da hocu, a i netreba mi, mrsaviji nebi htio biti, ali ni deblji.. s kilama sam bas kako treba.. jedem kao bebe, svako 2 sata, ali imam ih i kako potrositi (ne bavim se nikakvim sportom) :toothy11:
-
Vi se nasli zalit :angry7:
110 kg u 184cm xDDD :toothy12: :toothy12:
koja je nakraju najbolja dijeta ???
Trebo bi skinit kile da dobijem na performansama :toothy10: :skuter: :prvi:
-
Vi se nasli zalit :angry7:
110 kg u 184cm xDDD :toothy12: :toothy12:
koja je nakraju najbolja dijeta ???
Trebo bi skinit kile da dobijem na performansama :toothy10: :skuter: :prvi:
u slicnim smo situacijama :D meni miki reko skini kile i skuter ce ti 5mkh ic bolje :D
-
A evo vidite svih nesto muci ...mene muci debljanje nemogu se udebljat da ti isus...jedem sve i svasta, raznoliko bjelancevine,,,bla bla bla..ali kole se ne primaju i gotovo,, neznam dali je to razlog zato sta vjezbam svaki dan i krecem se puno,, sad u zadnje vrijeme i bicikl vozim ..jel to razlog jel se ja moram malo uljenit ili hehe...imam 52kg a 1. srednje zato mi i je nadimak žilo :icon_tongue: :icon_tongue:
-
hhh, stres meni ne da da se udebljam.. oko bozica i nove godine se udeblja 9 kila, i sljedeci tjedan ih opet izgubio... imam 72 kg na 185 cm i to mi je ok, cim sam te kile dobio vidio sam na sebi da nesto nije ok, i tada sam stao na vagu i vidio gdje je problem... nemogu se udebljati ni da hocu, a i netreba mi, mrsaviji nebi htio biti, ali ni deblji.. s kilama sam bas kako treba.. jedem kao bebe, svako 2 sata, ali imam ih i kako potrositi (ne bavim se nikakvim sportom) :toothy11:
afričko koplje :icon_biggrin:
-
ma tjelovjezba....ja vec 2 tjedna svako jutro oderem klimu u kuci na 30 malo utezi,malo trbusnjaci,malo sklekovi, malo cucnjevi......jos stavim neku dugu majicu....pa da vidis znoja.... :toothy9: :toothy9:
skinuo sam 4kile....jos malo i bit cu bombon :toothy12: :toothy12:
-
ma tjelovjezba....ja vec 2 tjedna svako jutro oderem klimu u kuci na 30 malo utezi,malo trbusnjaci,malo sklekovi, malo cucnjevi......jos stavim neku dugu majicu....pa da vidis znoja.... :toothy9: :toothy9:
skinuo sam 4kile....jos malo i bit cu bombon :toothy12: :toothy12:
a ko će platit poslje račun za struju???
i jesi nadoknadio tijelu tu vodu šta si istjerao znojenjem van??
-
hhh, stres meni ne da da se udebljam.. oko bozica i nove godine se udeblja 9 kila, i sljedeci tjedan ih opet izgubio... imam 72 kg na 185 cm i to mi je ok, cim sam te kile dobio vidio sam na sebi da nesto nije ok, i tada sam stao na vagu i vidio gdje je problem... nemogu se udebljati ni da hocu, a i netreba mi, mrsaviji nebi htio biti, ali ni deblji.. s kilama sam bas kako treba.. jedem kao bebe, svako 2 sata, ali imam ih i kako potrositi (ne bavim se nikakvim sportom) :toothy11:
Uzmi B complex popij 2-3 tablete na dan pa ces vidit kako raste masa :icon_thumright:
A to sto pricate ne jedete citav dan,to je nesto veoma lose i opste je poznat da kad ne jedes pa sjednes da jedes i prejedes se samo pogorsas stvari :icon_thumright:
-
Uzmi B complex popij 2-3 tablete na dan pa ces vidit kako raste masa :icon_thumright:
A to sto pricate ne jedete citav dan,to je nesto veoma lose i opste je poznat da kad ne jedes pa sjednes da jedes i prejedes se samo pogorsas stvari :icon_thumright:
to i ja govorim pa nitko ne slusa...
-
apsolutno nikakve tablete bilo kakve vrste ne unosim u sebe.. priroda je priroda, to je kemija, meni to ne treba.. na ovu kilazu sam se navikao i ok :toothy11:
-
a ko će platit poslje račun za struju???
i jesi nadoknadio tijelu tu vodu šta si istjerao znojenjem van??
hahahah...ma pustim 5 min da dode na neku temp i onda se sama ugasi....
poceo sam pit znaci pretezno vodu nikakve kole ni nikakve takve pi*darije....poslje toga uvijek uzmem onaj magnezij u prahu jednu vrecicu,i kasnije bocica vode...i svaki dan si radim vocne salate....meni to odgova i vidim da djeluje...
:icon_thumright: :icon_thumright:
-
apsolutno nikakve tablete bilo kakve vrste ne unosim u sebe.. priroda je priroda, to je kemija, meni to ne treba.. na ovu kilazu sam se navikao i ok :toothy11:
To je vitamin! Ne hemija al kako hoces,onda jedi banane i pravi šejkove sa jajima i bananama i bices rambo :icon_thumright:
-
To je vitamin! Ne hemija al kako hoces,onda jedi banane i pravi šejkove sa jajima i bananama i bices rambo :icon_thumright:
kao prvo drnda je reko da nece bit rambo, da je s kilama taman.
a kao drugo, kakavi vitamini?? ti stvarni mislis da rastes od vitamincica.... :laughing7:
-
Oce neko meni dat koji savjet pls :help: :toothy10:
-
Oce neko meni dat koji savjet pls :help: :toothy10:
jedi redovito i treniraj redovito, ostalo manje vise znas, nema tu neke filozofije... i rezultata mora biti!
-
kao prvo drnda je reko da nece bit rambo, da je s kilama taman.
a kao drugo, kakavi vitamini?? ti stvarni mislis da rastes od vitamincica.... :laughing7:
Ne,ne raspitaj se malo o ucinku b complexa,glavno djelovanje je da ti POVECA APETIT,znaci s njim bi bio gladan cesce i raspolozeniji da jedes i drugi ucinak je da povoljno djeluje na nervni sistem :icon_thumright:
Ne pricam prepricanu pricu,vec provjereno ;)
-
Ne,ne raspitaj se malo o ucinku b complexa,glavno djelovanje je da ti POVECA APETIT,znaci s njim bi bio gladan cesce i raspolozeniji da jedes i drugi ucinak je da povoljno djeluje na nervni sistem :icon_thumright:
Ne pricam prepricanu pricu,vec provjereno ;)
treba ti nesto da ti poveca apetit? pa kolko ti imas godina decko?
-
treba ti nesto da ti poveca apetit? pa kolko ti imas godina decko?
Dovoljno :icon_thumright:
Pa j#bo te,poveca ti se unos hrane i kalorija i poveca ti se masa,sta pravis filozofiju od toga :confused5:
-
Ebo vas dijeta, de nek mi neko napise kako dobit kile :redface:
-
krmi,kad dodes s posla sjedni i jedi,budi krmaca,neka ti to bude jedini posao ;D
-
krmi,kad dodes s posla sjedni i jedi,budi krmaca,neka ti to bude jedini posao ;D
To je gubljenje vremena, nisam takav tip, stalno u pokretu
uostalom, bio sam doma preko zime i nisam apsolutno nista radio samo lezao i jeo i svejedno nista
-
To je gubljenje vremena, nisam takav tip, stalno u pokretu
uostalom, bio sam doma preko zime i nisam apsolutno nista radio samo lezao i jeo i svejedno nista
Imas sejker?
Uzmi 3-4 jajeta
3-4 banane
4-5dcl mlijeka
malo mljevenog keksa
i sve to u sejker i blendaj...jako dobra i zdrava stvar...mnogi seru zbog jaja,salmonela al nista to provjereno :icon_thumright:
-
Imas sejker?
Uzmi 3-4 jajeta
3-4 banane
4-5dcl mlijeka
malo mljevenog keksa
i sve to u sejker i blendaj...jako dobra i zdrava stvar...mnogi seru zbog jaja,salmonela al nista to provjereno :icon_thumright:
Zar nisu te mjere malo velike,,mislim 3-4 jajeta i 3-4 banane puno!
-
Imas sejker?
Uzmi 3-4 jajeta
3-4 banane
4-5dcl mlijeka
malo mljevenog keksa
i sve to u sejker i blendaj...jako dobra i zdrava stvar...mnogi seru zbog jaja,salmonela al nista to provjereno :icon_thumright:
od toga ce se samo dobro posrati... mali nemas pojma!
dobro ti je proof neki dan reko...
-
Imas sejker?
Uzmi 3-4 jajeta
3-4 banane
4-5dcl mlijeka
malo mljevenog keksa
i sve to u sejker i blendaj...jako dobra i zdrava stvar...mnogi seru zbog jaja,salmonela al nista to provjereno :icon_thumright:
:laughing7: tooo much
za 4,5 banani trebas 2l mlijeka da bi to bilo pitko, inace sejk jedes vilicom i nozem XD
-
Uzmi B complex popij 2-3 tablete na dan pa ces vidit kako raste masa :icon_thumright:
A to sto pricate ne jedete citav dan,to je nesto veoma lose i opste je poznat da kad ne jedes pa sjednes da jedes i prejedes se samo pogorsas stvari :icon_thumright:
hahhahha je se ti salis ? da b-complex daj mi reci tko je taj koji je dobio masu od toga?znam puno o preparatima i nitko od b complexa nije dobio na masi
-
jeble vas droge i otrovi... kanite se toga i zivite normalno , samo alkohol trgaj, treba steci apetit bez b complexa :toothy12: :toothy12:
-
Ebo vas dijeta, de nek mi neko napise kako dobit kile :redface:
http://www.polleosport.hr/?p=303 ovo bi trebalo funkcionirat.....ti mozes i bez dodataka ako ne zelis ali ja ti preporucavam da ih uzmes naravno ove legalne i provjerene :icon_thumright: :icon_thumright: ;D s ovim ima da dođes ki CONAN ;D
-
http://www.polleosport.hr/?p=303 ovo bi trebalo funkcionirat.....ti mozes i bez dodataka ako ne zelis ali ja ti preporucavam da ih uzmes naravno ove legalne i provjerene :icon_thumright: :icon_thumright: ;D s ovim ima da dođes ki CONAN ;D
hehe...frendic, za tjedan dana ove prehrane bi trebo prodat srku, od starog audia, staru itd
-
od toga ce se samo dobro posrati... mali nemas pojma!
dobro ti je proof neki dan reko...
Nemoj pricat ako nisi probao!!! Btw mali ti... :icon_thumright:
Zar nisu te mjere malo velike,,mislim 3-4 jajeta i 3-4 banane puno!
Ja toliko uzmem i u roku 2h popijem sve,ponekad dodam malo mlijeka :icon_thumright:
Samo ti cokice probaj,po mogucnosti na gladan stomak da vidis kako zasiti :icon_thumright:
-
jeble vas droge i otrovi... kanite se toga i zivite normalno , samo alkohol trgaj, treba steci apetit bez b complexa :toothy12: :toothy12:
A to se najbolje stice,cime,cime?
Alkoohoolom :laughing7:
-
Nemoj pricat ako nisi probao!!! Btw mali ti... :icon_thumright:Ja toliko uzmem i u roku 2h popijem sve,ponekad dodam malo mlijeka :icon_thumright:
Samo ti cokice probaj,po mogucnosti na gladan stomak da vidis kako zasiti :icon_thumright:
majke ti pa necu ujutro napravit toliko toga da moram to 2 sata za sobom vuc po gradu da popijem,pojedem ili sta vec...
:tstnd:
-
Nemoj pricat ako nisi probao!!! Btw mali ti... :icon_thumright:Ja toliko uzmem i u roku 2h popijem sve,ponekad dodam malo mlijeka :icon_thumright:
Samo ti cokice probaj,po mogucnosti na gladan stomak da vidis kako zasiti :icon_thumright:
znaci i ti si neki bilder? a sta ces, takav ti je zivot nas bildera
kak te nebi zasitilo pola litre mlijeka i 5 banana, 4 jaja, keksici...
-
majke ti pa necu ujutro napravit toliko toga da moram to 2 sata za sobom vuc po gradu da popijem,pojedem ili sta vec...
:tstnd:
Ja samo kazem kako ja radim,sta odma skacete i hocete svadju,sta je problem napravit to pa probat pa onda pljuvat po meni?
znaci i ti si neki bilder? a sta ces, takav ti je zivot nas bildera
kak te nebi zasitilo pola litre mlijeka i 5 banana, 4 jaja, keksici...
Propali bilder,pare sto sam imao za teretanu i mass gainere spuco u skuter i odustao od teretane :glasses9:
A ovo sto sam ti rekao mozes slobodno sebi prilagodit,dodat mlijeka ili banana...i da predvece pij to,pred spavanje...(to je must do) a mozes i preko dana
Iskreno jedini problem sto me mucio su jaja,pa sam otisao fino u bolnicu kod mamine prijateljice i sve je fino pitao sta valja sta ne valja i rekla je da je ok samo trebam pazit da ne pokupim negdje pokvarena jaja :icon_thumright:
-
decki, jebeno ce te se vi nabildat tipkanjem na forumu
-
hehe...frendic, za tjedan dana ove prehrane bi trebo prodat srku, od starog audia, staru itd
nebi trebo,samo sam ti htio dat neku pribliznu viziju ugl. ti neces pucat na takve rezultate tebi bi trebalo cak u pola manje samo bi trebo tim nekim redosljedom.....a ovo 5 jaja 100 banani itd zahebi ;D
-
Ja sam vam rekao sta je meni sve bilo korisno
ponavljam
-b complex
-ultimateov isso mass gainer
-ovo s jajima i bananama
-i nesto slabija je ona plazma DOBAR START
A vi kako hocete ;)
-
decki, jebeno ce te se vi nabildat tipkanjem na forumu
pa skuteri se voze i nabrijavaju po forumu, sto nebi i bildali :dontknow:
nebi trebo,samo sam ti htio dat neku pribliznu viziju ugl. ti neces pucat na takve rezultate tebi bi trebalo cak u pola manje samo bi trebo tim nekim redosljedom.....a ovo 5 jaja 100 banani itd zahebi ;D
jucer sam ujutro pojeo 8 jaja za dorucak, obicno jedem 5 al reko nek ide sve u qrac :D
-
osim sta mozete dobiti salmonelu, sirova jaja se jako sporo razgradjuju i probavljuju
-
pa skuteri se voze i nabrijavaju po forumu, sto nebi i bildali :dontknow:
jucer sam ujutro pojeo 8 jaja za dorucak, obicno jedem 5 al reko nek ide sve u qrac :D
smanji unos bjelancevina i povecaj unos ugljikohidrata....ako vam je tjelo sklono debljanju onda obrnuto
-
http://www.polleosport.hr/?p=303 ovo bi trebalo funkcionirat.....ti mozes i bez dodataka ako ne zelis ali ja ti preporucavam da ih uzmes naravno ove legalne i provjerene :icon_thumright: :icon_thumright: ;D s ovim ima da dođes ki CONA ;D
jel me netko tražio :icon_biggrin:
-
jel me netko tražio :icon_biggrin:
ne nije
-
smanji unos bjelancevina i povecaj unos ugljikohidrata....ako vam je tjelo sklono debljanju onda obrnuto
daj mi nemoj rec da je ovo tvoja tetovaza u avataru! :hmh:
-
cok bum ti ja malo kostovita dal da se zdebljas
-
Ebo vas dijeta, de nek mi neko napise kako dobit kile :redface:
Ostavi se duvana pa ces vidit kako kg dolaze, ja san dobia 21kg u par mjeseci otkad san se duvana ostavia i onda se opet propusia pa izgubia 10kg i sad se ostavia opet i opt dobia 10kg.
Uglavnon ostavia se duvana, a ako ne pusiis onda pocmes pusit pa se nakon godinu dana ostavis :laughing6: :laughing6:
-
Ostavi se duvana pa ces vidit kako kg dolaze, ja san dobia 21kg u par mjeseci otkad san se duvana ostavia i onda se opet propusia pa izgubia 10kg i sad se ostavia opet i opt dobia 10kg.
Uglavnon ostavia se duvana, a ako ne pusiis onda pocmes pusit pa se nakon godinu dana ostavis :laughing6: :laughing6:
to si upravu ;D
Em sto potrosi para em se trujem,em mrsam :angry7:
-
to si upravu ;D
Em sto potrosi para em se trujem,em mrsam :angry7:
Ne mrša se vjeruj mi.
Bar ja ne. :laughing7: :laughing7:
-
Ne mrša se vjeruj mi.
Bar ja ne. :laughing7: :laughing7:
Ako kutiju cigara rjesavas 3 dana to pusis iz gusta a ne ovisnosti jer ovi sta puse dve kutije dnevno puse iz ovisnosti
Uglavnom ako pusis dve kutije dnevno to znaci nevadis cigaru iz usta nemas kad ni jest a toliko ti je organizam zatrovan da ti se i ne jede i onda padas u kilazi
Iz iskustva
-
Ako kutiju cigara rjesavas 3 dana to pusis iz gusta a ne ovisnosti jer ovi sta puse dve kutije dnevno puse iz ovisnosti
Uglavnom ako pusis dve kutije dnevno to znaci nevadis cigaru iz usta nemas kad ni jest a toliko ti je organizam zatrovan da ti se i ne jede i onda padas u kilazi
Iz iskustva
Samo sto kod mene bude jedva jedna kutija,i ne da se ne stigne jest vec nemam volje da gledam hranu..
Samo ness,cigara i tako u krug :sad1:
-
Kad odem na kafu (3 puta dnevno po sat minimalno) pušim jednu na drugu.
Ne svojevoljno, ali mahinalno palim cigare.
Ali ipak najviše pušim po noći.
1,5 - 2 kutije za 24 sata otprilike.
-
Kad odem na kafu (3 puta dnevno po sat minimalno) pušim jednu na drugu.
Ne svojevoljno, ali mahinalno palim cigare.
Ali ipak najviše pušim po noći.
1,5 - 2 kutije za 24 sata otprilike.
POcmi radit nesto u zivotu pa ces vidit kako nes imat vrimena pusit toliko :))
-
POcmi radit nesto u zivotu pa ces vidit kako nes imat vrimena pusit toliko :))
Duje, ja po noći učim, nemam drugog termina.
Cigare me smiruju, šta ću.
Znam ja da je to na psih. bazi, ali opet pomaže.
-
Duje, ja po noći učim, nemam drugog termina.
Cigare me smiruju, šta ću.
Znam ja da je to na psih. bazi, ali opet pomaže.
A jbg. Znan kako ti je. Proklinjem dan kad san zapalia prvi duvan. Nikad me nije privlacilo, a sad mi ke tako tesko bez njega, ko da iman neku prazninu u sebi, a stas triba se izborit. Radom protiv duvana :)
-
A jbg. Znan kako ti je. Proklinjem dan kad san zapalia prvi duvan. Nikad me nije privlacilo, a sad mi ke tako tesko bez njega, ko da iman neku prazninu u sebi, a stas triba se izborit. Radom protiv duvana :)
Sta sve spada u rad? :laughing7:
-
Sta sve spada u rad? :laughing7:
bilo sta da koristis obe ruke :laughing6:
-
bilo sta da koristis obe ruke :laughing6:
A ono peto? :toothy11: :toothy11:
-
daj mi nemoj rec da je ovo tvoja tetovaza u avataru! :hmh:
nije ne ;D
-
Ja sam vam rekao sta je meni sve bilo korisno
ponavljam
-b complex
-ultimateov isso mass gainer
-ovo s jajima i bananama
-i nesto slabija je ona plazma DOBAR START
A vi kako hocete ;)
to je najveca glupost bilo tko ko zna nesto o tome ce ti se samo nasmijat..........ugl. ako zelite dobit na masi uz udio preparata naravno ovih legalnih izaberite 100posto whey protein sa velikim udiom izolata i kreatin koji ce povecat vasu masu,a i snagu :icon_thumright: uz pravilan trening i uz koliko toliko dobro prehranu rezultati su zagarantirani......inace ti mass gaineri i preparati za mrsavljenje su najveca glupost
-
to je najveca glupost bilo tko ko zna nesto o tome ce ti se samo nasmijat..........ugl. ako zelite dobit na masi uz udio preparata naravno ovih legalnih izaberite 100posto whey protein sa velikim udiom izolata i kreatin koji ce povecat vasu masu,a i snagu :icon_thumright: uz pravilan trening i uz koliko toliko dobro prehranu rezultati su zagarantirani......inace ti mass gaineri i preparati za mrsavljenje su najveca glupost
Jel ti slusas sebe sta pricas?
Naravno mogao sam i ja napisat uzmite iso mass gainer,monohidrat i ostale popratne preparate :drunken_smilie:
Ja sam rekao kako ce dobit 100% masu na prirodan nacin,uz hranu koju vec imaju u kuci..
Ja iskreno whey postujem za one koji vec imaju mase pa im treba definicija al neko ko je visok 185 i ima 70kg je bolji mass gainer KVALITETAN,ako si ti naletio na neki shrot to je druga stvar :icon_thumright:
I nemoj pricat ako nisi provjerio i osjetio to na svojoj kozi!!
-
Jel ti slusas sebe sta pricas?
Naravno mogao sam i ja napisat uzmite iso mass gainer,monohidrat i ostale popratne preparate :drunken_smilie:
Ja sam rekao kako ce dobit 100% masu na prirodan nacin,uz hranu koju vec imaju u kuci..
Ja iskreno whey postujem za one koji vec imaju mase pa im treba definicija al neko ko je visok 185 i ima 70kg je bolji mass gainer KVALITETAN,ako si ti naletio na neki shrot to je druga stvar :icon_thumright:
I nemoj pricat ako nisi provjerio i osjetio to na svojoj kozi!!
ne zelim se uopce prepirat...ugl. znam da znam bolje od tebe i . ako si nesto osjetio to ti nije bilo zbog toga....hahahhahha
-
ne zelim se uopce prepirat...ugl. znam da znam bolje od tebe i . ako si nesto osjetio to ti nije bilo zbog toga....hahahhahha
Vidim koliko znas,jaja-bjelance najbolji izvor bjelancevina(prirodni)
Zumance-dobar izvor testosterona
B-complex-povecava apetit i povoljno djeluje na nervni sistem,dodatno sudjeluje u metabolizmu proteina i ugljiko hidrata time povecava iskoristenost hrane (ne daju ga dzaba bebama dok su u razvoju :icon_thumright: )
Plazma dobar start,ne moram ni objasnjavat,pogledajte nutritivnu vrijednost ;)
A isso mass gainer ultimateov mi je za 1mjesec nabio nekih 8-9 kg naravno uz pravilnu ishranu bez cigara i alkohola ::)
Ajde pobi moju teoriju ako si tako pametan i ubuduce nemoj pricat ako ne znas obrazlozit nesto ::)
Btw,sve sto sam unosio (jeo i pio) doktor opste prakse mi je rekao da je ok jedino se za gainer bunio al to cemo zanemarit :glasses9:
-
Vidim koliko znas,jaja-bjelance najbolji izvor bjelancevina(prirodni)
Zumance-dobar izvor testosterona
B-complex-povecava apetit i povoljno djeluje na nervni sistem,dodatno sudjeluje u metabolizmu proteina i ugljiko hidrata time povecava iskoristenost hrane (ne daju ga dzaba bebama dok su u razvoju :icon_thumright: )
Plazma dobar start,ne moram ni objasnjavat,pogledajte nutritivnu vrijednost ;)
A isso mass gainer ultimateov mi je za 1mjesec nabio nekih 8-9 kg naravno uz pravilnu ishranu bez cigara i alkohola ::)
Ajde pobi moju teoriju ako si tako pametan i ubuduce nemoj pricat ako ne znas obrazlozit nesto ::)
Btw,sve sto sam unosio (jeo i pio) doktor opste prakse mi je rekao da je ok jedino se za gainer bunio al to cemo zanemarit :glasses9:
znam bolje i tocka reko sam da se ne zelim raspravljat......pa ti si klaun zesci da 9 kila u mjesec dana od mass gainera.ahhahhahhahhahhahhahhahahhahha,toliko mozda nemozes ni steroidom dobit,a kamoli mass gainerom.........kazem ti nemoj nikom to govorit tko zna nesto o tome jer ces se samo osramotit :toothy12: :toothy12: :toothy12: :toothy12: :toothy12: :toothy12:
-
znam bolje i tocka reko sam da se ne zelim raspravljat......pa ti si klaun zesci da 9 kila u mjesec dana od mass gainera.ahhahhahhahhahhahhahhahahhahha,toliko mozda nemozes ni steroidom dobit,a kamoli mass gainerom.........kazem ti nemoj nikom to govorit tko zna nesto o tome jer ces se samo osramotit :toothy12: :toothy12: :toothy12: :toothy12: :toothy12: :toothy12:
ja mogu dobit 9 kila z mjesec bez iceg jbm ti ljeb preko zime 18kg se udeboljo bogteee
-
ja mogu dobit 9 kila z mjesec bez iceg jbm ti ljeb preko zime 18kg se udeboljo bogteee
da ti koji imas takav organizam....ali neko tko nije sklon debljanju i ima drugaciji organizam i nemoze se nikako udebljat.....onda nemoze ni mass gainerom dobit 9 kila u mjesec dana....ugl. pretpostavljam da si ti tjekom zime dobio 18 kila sala ne misica....kad dobijes misica toliko u to vrijeme onda je to poso....mission impossible
-
da ti koji imas takav organizam....ali neko tko nije sklon debljanju i ima drugaciji organizam i nemoze se nikako udebljat.....onda nemoze ni mass gainerom dobit 9 kila u mjesec dana....ugl. pretpostavljam da si ti tjekom zime dobio 18 kila sala ne misica....kad dobijes misica toliko u to vrijeme onda je to poso....mission impossible
ma kakih ba misica salo zivo imam 100kg bogte
-
Vidim koliko znas,jaja-bjelance najbolji izvor bjelancevina(prirodni)
Zumance-dobar izvor testosterona
B-complex-povecava apetit i povoljno djeluje na nervni sistem,dodatno sudjeluje u metabolizmu proteina i ugljiko hidrata time povecava iskoristenost hrane (ne daju ga dzaba bebama dok su u razvoju :icon_thumright: )
Plazma dobar start,ne moram ni objasnjavat,pogledajte nutritivnu vrijednost ;)
A isso mass gainer ultimateov mi je za 1mjesec nabio nekih 8-9 kg naravno uz pravilnu ishranu bez cigara i alkohola ::)
Ajde pobi moju teoriju ako si tako pametan i ubuduce nemoj pricat ako ne znas obrazlozit nesto ::)
Btw,sve sto sam unosio (jeo i pio) doktor opste prakse mi je rekao da je ok jedino se za gainer bunio al to cemo zanemarit :glasses9:
I otkud ti znas kakve sam ja gradje ::) Teretana redovno,dextroza + mass gainer,prije spavanja sejk,ujutru sejk,u skoli na odmoru sejk,posle skole teretana pa mass gainer i sve tako :headbang:
I ponavljam ako nisi isprobao nemoj se brukat :icon_thumright:
-
I otkud ti znas kakve sam ja gradje ::) Teretana redovno,dextroza + mass gainer,prije spavanja sejk,ujutru sejk,u skoli na odmoru sejk,posle skole teretana pa mass gainer i sve tako :headbang:
I ponavljam ako nisi isprobao nemoj se brukat :icon_thumright:
miki miki, ti si jedan smijeh od čovjeka...
kao prvo mass gainer 4 puta dnevno ako sam dobro shvatio, ili više? zasto pobogu??
i kao drugo mass gainer+dextroza? čemu???
ahahhahaa :toothy12: :toothy12: :toothy12: :toothy12:
-
miki miki, ti si jedan smijeh od čovjeka...
kao prvo mass gainer 4 puta dnevno ako sam dobro shvatio, ili više? zasto pobogu??
i kao drugo mass gainer+dextroza? čemu???
ahahhahaa :toothy12: :toothy12: :toothy12: :toothy12:
I otkud ti znas kakve sam ja gradje ::) Teretana redovno,dextroza + mass gainer,prije spavanja sejk,ujutru sejk,u skoli na odmoru sejk,posle skole teretana pa mass gainer i sve tako :headbang:
I ponavljam ako nisi isprobao nemoj se brukat :icon_thumright:
cekaj,ti imas problema s ocima ili? :angry7:
Ti nesto znas a ne znas za sta je dextroza :-X
-
cekaj,ti imas problema s ocima ili? :angry7:
Ti nesto znas a ne znas za sta je dextroza :-X
aha, sad sam tek skontao da su to oni tvoji sejkovi s 10 banana i te spike, mislio sam da su to sejkovi s mass gainerom... :headbang:
ali izjasni se dali pijes dextrozu + mass? jer mass je sam po sebi pun šecera... :icon_scratch:
i da, znam ja dobro što je dextroza! :-X
-
aha, sad sam tek skontao da su to oni tvoji sejkovi s 10 banana i te spike, mislio sam da su to sejkovi s mass gainerom... :headbang:
ali izjasni se dali pijes dextrozu + mass? jer mass je sam po sebi pun šecera... :icon_scratch:
i da, znam ja dobro što je dextroza! :-X
Aha,dobro onda..
Dextrozu sam pio jer sam mislio da je bolje iako taj ultimateov gainer sadrzi i kreatin i dex i 100 drugih k**ra*a bolje sam se osjecao posle treninga ako uzmem dex,cak i ujutro kad ustanem tesko znao sam s kafom popit 50-60gr dexa..
I nije isti obicni secer i grozdjani secer...
Stvarno,znaci nemam sta se folirat ovde ja nisam nesto gradjen jer pusim pa nemam apetit dosta se nerviram itd. al ono sto sam rekao za sejkove,b complex,mass gainer je istina...
Znam da dosta mass gainera ne valja jer na gruvaju secera dosta koji te samo naduva i posle se izduvas al ovaj ultimateov nije dzaba najskuplji...
Ps-ako mi ne vjerujes za sejk,napravi sebi kako sam rekao sa 3-4 jajeta ostalo dodaj proizvoljno i popi to u roku pola sata i javi mi kako se osjecas,gledaj da to bude na prazan stomak :icon_thumright:
-
e moj miki ti si jedan od smijesnijih ljudi na ovom forumu nemoj se uvrijedit :angry7: ugl. prvo nauci sto je dextroza i cemu sluzi...a kao drugo o preparatima mi ne pricaj jer sam to gotovo doktoriro,jos dok ti nisi ni znao da to postoji.........iskljucujem se trenutno iz ove teme,neka vam miki da par pametnih savjeta :toothy12: :toothy12: :malolud?: :malolud?: :primirje:
-
Aha,dobro onda..
Dextrozu sam pio jer sam mislio da je bolje iako taj ultimateov gainer sadrzi i kreatin i dex i 100 drugih k**ra*a bolje sam se osjecao posle treninga ako uzmem dex,cak i ujutro kad ustanem tesko znao sam s kafom popit 50-60gr dexa..
I nije isti obicni secer i grozdjani secer...
Stvarno,znaci nemam sta se folirat ovde ja nisam nesto gradjen jer pusim pa nemam apetit dosta se nerviram itd. al ono sto sam rekao za sejkove,b complex,mass gainer je istina...
Znam da dosta mass gainera ne valja jer na gruvaju secera dosta koji te samo naduva i posle se izduvas al ovaj ultimateov nije dzaba najskuplji...
Ps-ako mi ne vjerujes za sejk,napravi sebi kako sam rekao sa 3-4 jajeta ostalo dodaj proizvoljno i popi to u roku pola sata i javi mi kako se osjecas,gledaj da to bude na prazan stomak :icon_thumright:
sve 5 miki, ovo s kavom je ok, i prestani pusit j#bo te... ovo je dobronamjeran savjet, nije provokacija!
a za sejk, mislim da je ipak malo pretjeran, al ako je tebi to ok, i meni je!
whey + dextroza je ok
gaineri + dextroza nema smisla
i to je to od mene, noć!
-
svi ste vi pickice :redface:
-
svi ste vi pickice :redface:
:notworthy:
-
e moj miki ti si jedan od smijesnijih ljudi na ovom forumu nemoj se uvrijedit :angry7: ugl. prvo nauci sto je dextroza i cemu sluzi...a kao drugo o preparatima mi ne pricaj jer sam to gotovo doktoriro,jos dok ti nisi ni znao da to postoji.........iskljucujem se trenutno iz ove teme,neka vam miki da par pametnih savjeta :toothy12: :toothy12: :malolud?: :malolud?: :primirje:
Ma prosipas mi tu pricu bez ijednog argumenta,pricas nesto okolo samo :hmh: ::)
sve 5 miki, ovo s kavom je ok, i prestani pusit j#bo te... ovo je dobronamjeran savjet, nije provokacija!
a za sejk, mislim da je ipak malo pretjeran, al ako je tebi to ok, i meni je!
whey + dextroza je ok
gaineri + dextroza nema smisla
i to je to od mene, noć!
Ma znam ja sve to i rekli su mi kako ide,al ja sam jednostavno htio probat kako je dex+gainer i bolje mi je bilo posle treninga,jer sam nekako se osjecao odmornije,sumnjam da je stetilo..
A cigare jebene ne mogu da ostavim,gade mi se al ne mogu jednostavno da prestanem,mogu dan-dva i opet moram uzet...
I za sejk,ajd molim te probaj pa mi javi kako je..prilagodi ukus sebi znaci bananama ubijas ukus jaja,dodaj malo mljevengo keksa,eventualno cokoladno mlijeko ako si bas gadljiv(mada kakao nije bas pametan izbor al nece puno smetat) i popi to...najveci je ucinak kad se popije pred spavanje jer protein jaja(kazein) se dugo vari(6-7h)...
-
Razumijem što ide čoka, ali što vi pičke idete u teretanu ? :laughing7:
-
ma kakih ba misica salo zivo imam 100kg bogte
na 10 sam do tebe :icon_biggrin:
treba to skidat, težak sam i sebi i skuteru :toothy12:
-
http://www.youtube.com/watch?v=hnaEQMjQNhI
-
zumanjak - izvor testosterona :toothy12: :toothy12: :toothy12: :toothy12: :toothy12: :toothy12: :toothy12: :toothy12: :toothy12: :toothy12: :toothy12:
-
na 10 sam do tebe :icon_biggrin:
treba to skidat, težak sam i sebi i skuteru :toothy12:
da pod hitno kada miki sjedne na moj skuter skuter ide extra na mokrom slajdra a ja kad sjedim na njemu nece da slajdra ni u pijesku xD
-
zumanjak - izvor testosterona :toothy12: :toothy12: :toothy12: :toothy12: :toothy12: :toothy12: :toothy12: :toothy12: :toothy12: :toothy12: :toothy12:
Nema puno,al ima koliko toliko ;)
-
Jaja (kao i govedina, škampi, sir itd) su izvor kolesterola a testosteron se derivira iz kolesterola!
-
Jaja (kao i govedina, škampi, sir itd) su izvor kolesterola a testosteron se derivira iz kolesterola!
Sta znaci derivira?
-
znaci da tijelo proizvodi testosteron iz kolesterola
-
znaci da tijelo proizvodi testosteron iz kolesterola
Hvala
zumanjak - izvor testosterona :toothy12: :toothy12: :toothy12: :toothy12: :toothy12: :toothy12: :toothy12: :toothy12: :toothy12: :toothy12: :toothy12:
opet se izvaljujem,ovo nije tacno,a? ::)
-
Hvalaopet se izvaljujem,ovo nije tacno,a? ::)
nije...
-
ako hocete smrsaviti po meni je najbolja ova kava sto sada pijem...
kava je od japanskih gljiva nekih dode 300kn 105grama
pije se svaki dan jedan paketic od 3.5 grama
ja mrsavim pola kile dnevno
kava ti daje energije i gubi osjecaj gladi
sastojci su cini mi se zeljezo bjelancevine i dosta vitamina a i b
ako hoce netko stavim sliku sutra :hello: