evo jedna kad sam bio na definiciji, domaci sir, casa mlijeka, veceras svaki dan tako
a rucak i dorucak skoro pa sve
ovdje nisam vidio teretane 4mjeseca, samo znaci, trbusnjaci, sklekovi
aj ok fala..
cuo sam nakon sta se izvjezbas..da sve te misice napnes s kojima si vjezba i istegnes kolko god mozes da to uvelike pridonosi u stvaranju misicne mase
istezanje da, ali istezes nakon svake serije i na kraju