RING (suceljavanje korisnika)

[CoK]

doc je lego malo

[SPecial]

"Mega mass" to je sredstvo za povecanje mase.

[CoK]

"Mega mass" to je sredstvo za povecanje mase.

to je koristio i ovaj iz tvog avatara...

[SPecial]

Bas imas oko za detalje-.

[CoK]

Naravno

ak mi prvi put promakne,drzga dva puta nece 

[SPecial]

To je to. Barem znate kako se udebljati.

[malaguti]

"Mega mass" to je sredstvo za povecanje mase.

dobra stvar,samo treba pazit,ja kad sam trenirao kickboxing onda sam jako gubio na tezini i nisam tu tezinu mogao vratit normalnom prehranom,pa sam poceo to uzima i sve ok,tezina se podigla,kad sam prestao trenirati onda sam prestao to i uzimati,ali u kratkom vremenu mi tezina skocila sa 80 na 90kg,sreca pa nije sve otislo recimo u trbuh nego je raspodjeljeno pa me ipak nije sram ici na more  ali recimo neki bi dobili ogroman trbuh onda se nemogu toga rijesit ma koliko god trenirali,a nemogu ni trenirati jer su ko svinje

[Aprilliante]

dobra stvar,samo treba pazit,ja kad sam trenirao kickboxing onda sam jako gubio na tezini i nisam tu tezinu mogao vratit normalnom prehranom,pa sam poceo to uzima i sve ok,tezina se podigla,kad sam prestao trenirati onda sam prestao to i uzimati,ali u kratkom vremenu mi tezina skocila sa 80 na 90kg,sreca pa nije sve otislo recimo u trbuh nego je raspodjeljeno pa me ipak nije sram ici na more  ali recimo neki bi dobili ogroman trbuh onda se nemogu toga rijesit ma koliko god trenirali,a nemogu ni trenirati jer su ko svinje

ja sam u sportu več 9 godina. i čuo sam stavrno razne priče i bedastoče ali ovakvu nikad.......prvo mega mass je sranje i to ljudi su žderali prije dosta godina i neko je nekad dobio par kila i sad se svi nabrijavaju na taj mega mass a ima tone drugih preparata koji su 300 puta bolji od mega massa... drugo mega mass nije ništa drugo nego umjetno dobiveni ugljikohidrat sa dodatkom sečera masti itd. i on jednostavno zamjenjuje ili nadopunjuje obroke. i kak onda kad ga prestaneš uzimat dobiješ naglo kile to ti stari moj nema smisla...ti si bio u treningu i jeo si vjerovatno puno i onda kad si presto nastavio si isto jest a treninga nema e to ti je to...

[malaguti]

ja sam u sportu več 9 godina. i čuo sam stavrno razne priče i bedastoče ali ovakvu nikad.......prvo mega mass je sranje i to ljudi su žderali prije dosta godina i neko je nekad dobio par kila i sad se svi nabrijavaju na taj mega mass a ima tone drugih preparata koji su 300 puta bolji od mega massa... drugo mega mass nije ništa drugo nego umjetno dobiveni ugljikohidrat sa dodatkom sečera masti itd. i on jednostavno zamjenjuje ili nadopunjuje obroke. i kak onda kad ga prestaneš uzimat dobiješ naglo kile to ti stari moj nema smisla...ti si bio u treningu i jeo si vjerovatno puno i onda kad si presto nastavio si isto jest a treninga nema e to ti je to...

mega mass je bio jedan od proteina koje sam uzimao,ali i mega mass je razlog za koju kilicu,ja sam se stvarno ubijao sa treningom,hranom i raznim proteinima

btw. proteini ne djeluju na svakoga isto...

[Aprilliante]

mega mass je bio jedan od proteina koje sam uzimao,ali i mega mass je razlog za koju kilicu,ja sam se stvarno ubijao sa treningom,hranom i raznim proteinima

btw. proteini ne djeluju na svakoga isto...

pa mega mass nije protein nego ugljikohidrat to su kruške i jabuke...protein izgrađuje mišič a ugljikohidrat daje energiju...nema raznih proteina ima samo jedan jedini jedino zavisi jel dobiven od sirutke ili jaja... to da ne djeluju na svakoga isto to je istina ali razlike nisu prevelike nečeš ti recimo dobit 2 kile a neko 10 od istog nema šanse možda 1 max 2 kg razlike...ako več treniraš da baš očeš izgledat kak treba makar je to relativan pojam...onda ujutro dereš ugljikohidrate znači žitarice itd popodne proteine i ugljikohidrate a dalje samo protein i za međuobrok zemeš ugljikohidrate u shakeu a navečer poslje treninga protein i nemaš beda  kila mesa kila sira na dan...onda možeš očekivat nekaj od sebe kak treba

[malaguti]

da i mnogi koji imaju 50kg ocekuju od proteina cuda ali nista od toga,proteine treba uzimati uz dobru prehranu...

[Aprilliante]

da i mnogi koji imaju 50kg ocekuju od proteina cuda ali nista od toga,proteine treba uzimati uz dobru prehranu...

pa od proteina nečeš dobit nekaj dobit češ zato kaj si počeo treninrat ne zato kaj piješ proteine...znači proteini neče dati masu mišiču za to se koristi glutamin koji je najbolje pomješat sa proteinom a ugljikohidrati stavraju špek koji treniranjem usmejeruješ u masu u mišiču to je cijela filozofija...makar mega mass je sranje to nebi preporučio nikom od toga nema mase baš neke

[CoK]

kaj su to protieni 

[wonderkid]

de se ubite

 

[cameosb]

pa od proteina nečeš dobit nekaj dobit češ zato kaj si počeo treninrat ne zato kaj piješ proteine...znači proteini neče dati masu mišiču za to se koristi glutamin koji je najbolje pomješat sa proteinom a ugljikohidrati stavraju špek koji treniranjem usmejeruješ u masu u mišiču to je cijela filozofija...makar mega mass je sranje to nebi preporučio nikom od toga nema mase baš neke

brdo gluposti

ni ti ni malaguti ne bi trebali dalje pricat

ne moze se ni bez proteina ni bez ugljikohidarat nabit masa
a ovo za glutamin je jedna od najvecih fora sto sam cuo

glutamin se inače koristi za oporavak misica, nakon teskih perioda treninga

molim vas nemojte dalje, ako ima netko da mi moze dokazati nekim činjenicama i tekstom nek a pise, ovo ostalo je salo od riječi

[Aprilliante]

brdo gluposti

ni ti ni malaguti ne bi trebali dalje pricat

ne moze se ni bez proteina ni bez ugljikohidarat nabit masa
a ovo za glutamin je jedna od najvecih fora sto sam cuo

glutamin se inače koristi za oporavak misica, nakon teskih perioda treninga

molim vas nemojte dalje, ako ima netko da mi moze dokazati nekim činjenicama i tekstom nek a pise, ovo ostalo je salo od riječi

naravno da se nemože pa ko je reko da se može to za glutamin je istina ali ako se kombinira sa proteinom onda je puno bolji učinak

[CoK]

kaj je glutamin 

[cameosb]

jos jednom ću ponoviti, MASU u bilo kakvoj kombinaciji s glutaminom neces povečati radi spomenutog

čok, to je prah

[malaguti]

brdo gluposti

ni ti ni malaguti ne bi trebali dalje pricat

ne moze se ni bez proteina ni bez ugljikohidarat nabit masa
a ovo za glutamin je jedna od najvecih fora sto sam cuo

glutamin se inače koristi za oporavak misica, nakon teskih perioda treninga

molim vas nemojte dalje, ako ima netko da mi moze dokazati nekim činjenicama i tekstom nek a pise, ovo ostalo je salo od riječi

znaci ti kazes da se sa proteinima moze nabit masa???

[cameosb]

majke ti, koliko ti imas godina, al ozbiljno napisi mi

ovo ide u potpis bokte


ajde ti meni reci od čega se izgradjuje mišić i sta ti smatras pod MASU, salo ili misic?