Ostalo > Razne offtopic teme :)
Teretana
cameosb:
premalo je tih 5-6,
8 radi ako si na masi
pralas:
--- Citat: cameosb - 23 Studeni, 2010, 21:41:44 ---
nacin ti je da svaki tjedan podignes bar za kilu max tezinu, tako sam ja picio
--- Kraj citata ---
tako radim vec zadnjih 2mj i jako se uspjesno pokazalo...
junior:
--- Citat: Misak - 23 Studeni, 2010, 21:41:58 ---da je barem meni to neko objasnio kad sam sa 13 god poceo vjezbat!
--- Kraj citata ---
kolko sad god imas?? imas kakvih problema s ledjima il tak slicno??
Misak:
--- Citat: cameosb - 23 Studeni, 2010, 21:43:07 ---premalo je tih 5-6,
8 radi ako si na masi
--- Kraj citata ---
svakom covjeku drugacije pase!
ja npr radim 3-4 serije po 8 ponavljanja kad radim masu i to mi funkcionira!
ali vec mi je polako dojadila masa pa sad vec neko vrijeme radim 4 serije po 10-12 ponavljanja sa manjim težinama!
cameosb:
ispresavijat cu te :)
--- Citat: Misak - 23 Studeni, 2010, 21:47:25 ---svakom covjeku drugacije pase!
ja npr radim 3-4 serije po 8 ponavljanja kad radim masu i to mi funkcionira!
ali vec mi je polako dojadila masa pa sad vec neko vrijeme radim 4 serije po 10-12 ponavljanja sa manjim težinama!
--- Kraj citata ---
:icon_thumright:
Navigacija
[0] Lista Poruka
Idi na punu verziju