Ostalo > Razne offtopic teme :)
Teretana
cvajko:
na kojoj spravi najvise osjecas?
cvajko:
ako se radi o sklekovima ili benchu to je zbog toga jer zglob izmedu podlaktice i sake nesmi stajat na amo reci na "L" ,znaci palac bi trebao biti na unutarnjoj strani, tako smanjuješ opterečenje sa podlaktice..,možda je to,...ili si vjerojatno radio ko mladi majmun s (pre)brzim spuštanjem i prevelikim težinama,..(majmunski hvat je kad su svi prsti na istoj strani.) ...kupi bandazer za zglob ( meni je bila ista bol ) i kad ga stegnem bol jednostavno nestane i uopće je nema dok ponovo neskinem steznik sa ruke ....Ako ne osjetiš poboljšanje stanja "prirodnim putem" provaj sa elastijontom od labrade, super stvar.
pixa.93:
kod benca neradim l hvat nego prsti svi na jednoj strani soejcam to kog zgibova i kod jedne psrave jos ali neznam kak se zove
cvajko:
e pa eto zbog toga ti je to ..."Majmunski hvat" - gle ne kazen ja da je to nepravilno al ako mu je samom ime majmunski hvat sve ti je jasno.. preveliko opterećenje se prenosi preko zgloba na podlakticu i dolazi do bolova... procitaj sta san ti gore napisa
cvajko:
.. a sto se tiče zgibova, njih radi sa bandažama znaci omotas bandazu oko zgloba zavrnes je oko šipke vratiš u dlan i to je to, neces osjecat bol
Navigacija
[0] Lista Poruka
Idi na punu verziju