Teretana

[Johnny iber]

Ima logike šta jest jest

[Bero]

Posto whey koriste 90% bildera, sigurno znate odgovor...
Sa drugom sam uzeo Whey i kod njega je ostao dozer. Mene je zapao neki njegov stari iz nekog gejnera u kojem pise 70cc.
Koju kolicinu da uzimam posle treninga? Do sad sam uzimao skoro celu mericu sto bi trebalo biti oko 50-55g proteina po porciji (ili gresim?), ali citam sad po netu nesto i pominje se kao da organizam ne moze da svari vise od 30g po obroku, tako da ostatak bacam doslovno? 

totalno je nebitno kolika je količina, nego je najbitnije koliko preko dana uneseš.

naravno, bitno je da oko treninga uneseš više, a sa onim tvojim dozerom bi sigurno unio dovoljno.

da te spasim, stavi dvije do vrha pune jušne žlice, to bi trebao biti oko 30 g wheya, ovisi o veličini žlice

[stunt_master]

Ima logike šta jest jest

ko i vecina ostalih "strucno" napisan clanaka po ovim fals portalima...

al barem zanimljivo za procitat 

[devil_ma-yela]

koliko su članarine u teretanama po Zagrebu? 

[Road runner]

http://metro-portal.hr/pornicima-do-bolje-vjezbe-u-teretani/73463

ja čim bi došo u teretanu poj#bo bi sve ženske u krugu 20metara atek da il puštaju u teretani o tome neču ni razmišljat 

[Bero]

koliko su članarine u teretanama po Zagrebu? 

ovisi, imaš od 100€ one fancy i one normalne su najčešće 200-250 kn

[ivanm]

di si Bero nema te ko ni kiše

[Bero]

di si Bero nema te ko ni kiše

evo bila neka kiša danas , evo mene sa njom.

bio sam odsutan neko vrijeme, ali nemam baš vremena "slobodno surfati"

[ivanm]

gužva, ha? dobro je to..

[Bero]

istina, gužva je u nekom slučaju dobra stvar

[ivanm]

da, da imaš izgovor za druge stvari...
danas moram vježbat noge, jooooooj 

[Bero]

da, da imaš izgovor za druge stvari...
danas moram vježbat noge, jooooooj 

čučanj 300 kg i evo ih ))

[ivanm]

ma vraga, ipak ja imam 37 godina a od 17-35. uglavnom sam trenirao alkoholiziranje....

[Bero]

ma vraga, ipak ja imam 37 godina a od 17-35. uglavnom sam trenirao alkoholiziranje....

heh, ajde samo napred, vidim da si imao pauzu! sad udri na najjače.

[devil_ma-yela]

planiram do slovenije pa tamo kupit neke suplemente,kako stoje stvari sa uvozom? jel se to prevozi preko granice kao i sve ostalo? jel bi moglo bit kakvih problema?

[ivanm]

kolko je sad po osobi, 300kn?
ak vas je par u autu možeš uvest par piksi..

[devil_ma-yela]

kolko je sad po osobi, 300kn?
ak vas je par u autu možeš uvest par piksi..

uopće nisam čuo za to da se smanjilo 

[ivanm]

a ne, fakat je 1000kn...

http://www.carina.hr/Carina/OslobodjenjaFizicke.aspx

[zich]

planiram do slovenije pa tamo kupit neke suplemente,kako stoje stvari sa uvozom? jel se to prevozi preko granice kao i sve ostalo? jel bi moglo bit kakvih problema?

Ja sam narucivao sa proteini.si

Dostave mi u najblizu postu granici, i na granici niste ne prijavljujes. Samo nemoj da ti pojedinacni racuni budu veci od 1000 kuna
Pred dva tjedna smo frend i ja doveli 500 eura proteina i suplemenata. Pun auto... I nikakva carina.

[devil_ma-yela]

planiram do slovenije pa tamo kupit neke suplemente,kako stoje stvari sa uvozom? jel se to prevozi preko granice kao i sve ostalo? jel bi moglo bit kakvih problema?

Ja sam narucivao sa proteini.si

Dostave mi u najblizu postu granici, i na granici niste ne prijavljujes. Samo nemoj da ti pojedinacni racuni budu veci od 1000 kuna
Pred dva tjedna smo frend i ja doveli 500 eura proteina i suplemenata. Pun auto... I nikakva carina.

e super 

ja mislim uzimat iz flexshopa i skočit baš do njih tamo