Autor Tema: Teretana (Posjeta: 1305046 )

CoK · « **Odgovori #860 :** 03 Ožujak, 2011, 11:04:44 »

video

cameosb · « **Odgovori #861 :** 03 Ožujak, 2011, 11:17:01 »

jebes video, gdje su vase slike

CoK · « **Odgovori #862 :** 03 Ožujak, 2011, 11:24:00 »

pa ima tamo na 20 i nekoj stranici

evo zadnja, vidio si vec -.-*

sad na kraju svakog mjeseca slikanje bokte

Misak · « **Odgovori #863 :** 03 Ožujak, 2011, 11:26:23 »

Citat: CoK - 03 Ožujak, 2011, 11:24:00

pa ima tamo na 20 i nekojoj stranici

evo zadnja, vidio si vec -.-*

sad na kraju svakog mjeseca slikanje bokte

bas si atleta...

jako dobro, samo ti fali nesto kilograma!

ziloryder · « **Odgovori #864 :** 03 Ožujak, 2011, 11:29:59 »

Citat: CoK - 03 Ožujak, 2011, 11:24:00

pa ima tamo na 20 i nekojoj stranici

evo zadnja, vidio si vec -.-*

sad na kraju svakog mjeseca slikanje bokte

Znaci cameo samo jedem,jedem i jedem

Misak · « **Odgovori #865 :** 03 Ožujak, 2011, 11:31:06 »

Citat: ziloryder - 03 Ožujak, 2011, 11:29:59

Znaci cameo samo jedem,jedem i jedem

i vježbaj.

CoK · « **Odgovori #866 :** 03 Ožujak, 2011, 11:32:07 »

Citat: Misak - 03 Ožujak, 2011, 11:26:23

bas si atleta... jako dobro, samo ti fali nesto kilograma!

pa velim ti ja

ziloryder · « **Odgovori #867 :** 03 Ožujak, 2011, 11:33:46 »

Evo zadnja molba necu vas vise pilat moze mi neko sastavit neki program ono za pocetnika

da znam kako pocet..nadalje cu sam povecavat serije kad osjetim napredak

luna500rr · « **Odgovori #868 :** 03 Ožujak, 2011, 11:37:15 »

Citat: ziloryder - 03 Ožujak, 2011, 11:33:46

Evo zadnja molba necu vas vise pilat moze mi neko sastavit neki program ono za pocetnika da znam kako pocet..nadalje cu sam povecavat serije kad osjetim napredak

Žderi kad god stigneš i adi sklekove

Misak · « **Odgovori #869 :** 03 Ožujak, 2011, 11:41:45 »

Citat: CoK - 03 Ožujak, 2011, 11:32:07

pa velim ti ja

al cini mi se da si dobio koju kilu misica ili je samo bolje poslikano???

CoK · « **Odgovori #870 :** 03 Ožujak, 2011, 11:44:09 »

Citat: Misak - 03 Ožujak, 2011, 11:41:45

al cini mi se da si dobio koju kilu misica ili je samo bolje poslikano???

mozda iza uha

slikano je navecer, a prosla po danu, svjetlost vara

Faba · « **Odgovori #871 :** 03 Ožujak, 2011, 11:45:00 »

Citat: luna500rr - 03 Ožujak, 2011, 11:37:15

Žderi kad god stigneš i adi sklekove

to sam ja radio mozda 2 godine,ali ne konstantno...dobivo nisam nista

Citat: ziloryder - 03 Ožujak, 2011, 11:33:46

Evo zadnja molba necu vas vise pilat moze mi neko sastavit neki program ono za pocetnika da znam kako pocet..nadalje cu sam povecavat serije kad osjetim napredak

http://www.building-body.com/

cameosb · « **Odgovori #872 :** 03 Ožujak, 2011, 11:45:26 »

Citat: Misak - 03 Ožujak, 2011, 11:41:45

al cini mi se da si dobio koju kilu misica ili je samo bolje poslikano???

lazu te oci a i cok
vidis da je crven jer je odradio par serija, vidis zile
napeo se zato i nije slikao grimasu lica
i mrsav je i bit ce
cok :*

cameosb · « **Odgovori #873 :** 03 Ožujak, 2011, 11:46:53 »

Citat: ziloryder - 03 Ožujak, 2011, 11:33:46

Evo zadnja molba necu vas vise pilat moze mi neko sastavit neki program ono za pocetnika da znam kako pocet..nadalje cu sam povecavat serije kad osjetim napredak

jerkovicu rekao sam ti, tebi ne treba program, treba ti masa

zderi i samo vjebaj, radi teneljne vjezbe poput bencha, dvorucne sipke za biceps mrtvo dizanje i sl

CoK · « **Odgovori #874 :** 03 Ožujak, 2011, 11:47:29 »

Citat: cameosb - 03 Ožujak, 2011, 11:45:26

lazu te oci a i cok
vidis da je crven jer je odradio par serija, vidis zile
napeo se zato i nije slikao grimasu lica
i mrsav je i bit ce
cok :*

nisam radio nista ${$default_smiley_smiley}$

zilav sam jer sam mrsav

:'(

Faba · « **Odgovori #875 :** 03 Ožujak, 2011, 11:48:07 »

Citat: CoK - 03 Ožujak, 2011, 11:24:00

pa ima tamo na 20 i nekoj stranici

evo zadnja, vidio si vec -.-*

sad na kraju svakog mjeseca slikanje bokte

bokte trbuh ti odlican u usporedbi s onom slikom prije

CoK · « **Odgovori #876 :** 03 Ožujak, 2011, 11:51:09 »

svjetlo je gore u kupaoni, to je sve

ziloryder · « **Odgovori #877 :** 03 Ožujak, 2011, 11:53:43 »

Citat: cameosb - 03 Ožujak, 2011, 11:46:53

jerkovicu rekao sam ti, tebi ne treba program, treba ti masa

zderi i samo vjebaj, radi teneljne vjezbe poput bencha, dvorucne sipke za biceps mrtvo dizanje i sl

aj ok fala..

cuo sam nakon sta se izvjezbas..da sve te misice napnes s kojima si vjezba i istegnes kolko god mozes da to uvelike pridonosi u stvaranju misicne mase

cameosb · « **Odgovori #878 :** 03 Ožujak, 2011, 11:57:28 »

cameosb · « **Odgovori #879 :** 03 Ožujak, 2011, 11:58:04 »

evo jedna kad sam bio na definiciji, domaci sir, casa mlijeka, veceras svaki dan tako

a rucak i dorucak skoro pa sve

ovdje nisam vidio teretane 4mjeseca, samo znaci, trbusnjaci, sklekovi

Citat: ziloryder - 03 Ožujak, 2011, 11:53:43

aj ok fala..
cuo sam nakon sta se izvjezbas..da sve te misice napnes s kojima si vjezba i istegnes kolko god mozes da to uvelike pridonosi u stvaranju misicne mase

istezanje da, ali istezes nakon svake serije i na kraju

Novosti:

Autor Tema: Teretana (Posjeta: 1305046 )