Ostalo > Razne offtopic teme :)
Teretana
PROOF:
--- Citat: loris46 - 28 Studeni, 2010, 22:17:12 ---volio bi da bar u ovoj temi nema prepucavanja..ali jbg..ne moze bez toga..
tko nezna o cemu prica, bolje neka zatvori usta..hvala..
--- Kraj citata ---
:icon_thumright:
Misak:
masa je mama!
što mu znaci ta plazma? u prijevodu....
kamikaza:
http://parthenonfoods.com/images/bambi-plazma-keks.JPG
valjda ovo ;D ;D
junior:
ovako...
zanima me dal da pocnem uzimat proteine i u kojim mjerama??treniram 4 puta tjedno i svaki dan drugi dio tijela, nema ponavljanja dijela tijela u tjednu osim trbusnjaka...
imam 17 godina, visok sam oko 175 cm, i imam 62-63 kg...
hvala :)
http://www.index.hr/vijesti/clanak/lom-u-teretani-guliver-gadjali-se-utezima-od-30-kila-specijalac-razdvajao-pa-dobio-sakom-u-glavu/526079.aspx ludjaci....
Misak:
--- Citat: junior - 30 Studeni, 2010, 11:11:25 ---ovako...
zanima me dal da pocnem uzimat proteine i u kojim mjerama??treniram 4 puta tjedno i svaki dan drugi dio tijela, nema ponavljanja dijela tijela u tjednu osim trbusnjaka...
imam 17 godina, visok sam oko 175 cm, i imam 62-63 kg...
hvala :)
--- Kraj citata ---
počni svakako, mršav si!
ja sebi izgledam mršav a visok sam koliko i ti mozda par cm viši(nisam se dugo mjerio) i ti i imam 75+ kila!
kupi neki kvalitetniji whey i pisat ce ti gore u kojim je mjerama preporuceno uzimat za tvoju težinu! i vidim da se spominje glukoza, to je jako dobra stvar za poslije treninga a nije skupa... odes u DM i tražiš traubenzucker! pol kile 11-12kn...
Navigacija
[0] Lista Poruka
Idi na punu verziju