povreda skocnog zgloba (distorzija)

[plica-du_RunneR]

Jeli se ko tako ozlijedio?
Zanima me oporavak,nakon koliko ste prohodali,nakon koliko prode otok?
Evo ja vec tjedan dana nisam iz kuce izasao,zglob je oteknut ali mogu da hodam vrlo malo
Problem je u tome dok lezim mirujem,sve je ok neboli nist ali cim se dignem,i stojim uspravno po mojoj logici
krv mi se slije u nogu i pocne me bolit(pulsira)

Ako je netko imao neki ovakav slucaj neka napise pametnu koju pls 

[shadow]

pozz ja sam takoder bio uganuo zglob i nisam isao kod doktora i nakraju sam zavrsio sa 4 operacije a sad idem na 5.Uganuo sam ga znaci i nisam isao kod doktora nego prohodao to.Nakon par mj. mi je oteknuo i bolilo me.Onda je sljedilo 6mj obloga i ostalih gluposti.Nakon toga posali me na CT i otkrili dobrocudan tumor.Prve dvije operacije su bile biopsije da utvrde o cemu je rjec, a 3 i 4 (odnjednom su se radile) na njima mi je skidana kost sa noge i presadena kost sa kuka.To je bila definitivno najgora.Tjedan dana u krevetu sa time da nemozes na wc.Kad je to proslo polako sam ustajao i sve me bolilo jedva sam na wc isao.2mj gipsa i evo sad u cetvrtak moram ici vaditi sarafe.Nadam se da ces skuziti nesto i svakako dr ne zezaj sa time jer mozes zavrsiti kao ja. 

[plica-du_RunneR]

Daj nemoj me strasit
Ja sam bio u doktora i na slikavanju,reko je da nista nije slomljeno
da se radi o istegnucu ligamenata,da samo stavljam hladne obloge
drzim nogu na povisenom i tjt.Tako sam uradio sve
I evo vec tjedan dana ide na bolje otok je manji ali isto boli i nemogu savinut zglob skroz
Valjda ce proc,vrijeme mora ucinut svoje 

[shadow]

Daj nemoj me strasit
Ja sam bio u doktora i na slikavanju,reko je da nista nije slomljeno
da se radi o istegnucu ligamenata,da samo stavljam hladne obloge
drzim nogu na povisenom i tjt.Tako sam uradio sve
I evo vec tjedan dana ide na bolje otok je manji ali isto boli i nemogu savinut zglob skroz
Valjda ce proc,vrijeme mora ucinut svoje 

ozbiljan sam

probaj one kreme koje hlade to su i meni davali

[plica-du_RunneR]

Ma mazem.
Meni su valjda ti ligamenti istegnuti ili su djelomicno napukniti nez
Sve me strah da mi to krivo ne zaraste i bude jos vece sranje

[shadow]

Ma mazem.
Meni su valjda ti ligamenti istegnuti ili su djelomicno napukniti nez
Sve me strah da mi to krivo ne zaraste i bude jos vece sranje

tocno to je meni bilo, a ako ti ne splasne otok tjeraj to dalje dog ne dodes do ct-a ili magnetske.I samo da ti napomenem nezz koliko ces dugo cekat na magnetsku ili ct ako ces trebat pa razmisljaj i o izdavanju 2200kn za pregled tako sam ja morao

[shadow]

i meni je na rengenu takoder pokazivalo sve normalno a otok je bio

[3alfa3]

povreda je individualna, i ne moze se generalizirat.

Ako su kosti OK, a ligamenti osteceni, u pravilu se miruje dok ne zacijeli, a onda fizikalnim terapijama vrati mobilnost i snaga.
Ako su samo istegnuti, to je pickin dim. Ako je doslo do rupture ligamenata (kao na mom lijevom ramenu), onda je malo dugotrajnije - prvo treba mirovat pa tek onda vjezbat jer inace nikad nece tkivo zarast jer ce se stalno obnavljat ozlijeda.
A stupnjeva ozijeda ligamenata ima mali milion - ako ti doktor zna znanje, samo njega slusaj


Kod ligamenata ti i osjecaj boli kaze sto treba a sto ne treba. Ono sto boli nije zdravo i to izbjegavat. Ali pokreti koji ne bole su vjerojatno preporucljivi - kako ostalo tkivo nebi atrofiralo. Pogotovo vazno kod kompliciranijih zglobova poput ramena - i kad boli u odredjenim pokretima, trebalo bi koristit ruku u pokretima koji ne prouzrokuju bol

[plica-du_RunneR]

A nista onda mi jedino ostaje mirovanje

[3alfa3]

A nista onda mi jedino ostaje mirovanje

Samo se ti drzi uputa lijecnika - jebiga, valjda on/a zna?

[plica-du_RunneR]

Ovako doktor mi je nakon sto sam sliko nogu gledo sliku svega 15sec i kaze nista nije slomljeno samo drzi hladno,miruj,nogu na povisenom i tjt,drugo ama bas nista 

[Nikola46]

15ak godina sam trenirao rukomet u kojem je to vrlo cesta ozljeda. Meni osobno se barem 10ak puta to dogodilo. Moj savjet je da drzis obloge, nije lose mazat sa heparin kremom da sto prije nestane podlijev i kad stajes na nogu obavezno elasticni zavoj. Nije dobro previse opterecivat, ali ako uopce nemices zglob opet nevalja, trebas ga razgibavat. Kroz par dana ce se smanjit i otok i bol, tak da bi trebo bit ko nov!
 

[ivano_007]

Imam ozljedu ligamenata kolina. Bolje da neznaš koliko sam ograničen sa pokretima zadnje 3 godine

U principu ako je RTG pokaza da ništa od kostiju nije slomljeno, onda samo maži to sa gavezin masti (možeš je kupit u ljekarnama). Ako nemaš gavezin, onda možeš sa dip rilifom.

Nemaš drugog izbora. Operirat nećeš, CT nemožeš napravit dok ima otekline. Tako da ti samo to preostaje, ako se ne smiri kroz sljedećih tjedan-dva onda aj u ortopeda, hitni kirurški il tak nešto. A ligamenti ka šta je alfa reka, svaka povreda je individualna. Mana ligamenata je šta se nemogu regenerirati. Ako je pukao ideš pod nož, ako je istegnut fizikalnom terapijom ga središ.

[plica-du_RunneR]

15ak godina sam trenirao rukomet u kojem je to vrlo cesta ozljeda. Meni osobno se barem 10ak puta to dogodilo. Moj savjet je da drzis obloge, nije lose mazat sa heparin kremom da sto prije nestane podlijev i kad stajes na nogu obavezno elasticni zavoj. Nije dobro previse opterecivat, ali ako uopce nemices zglob opet nevalja, trebas ga razgibavat. Kroz par dana ce se smanjit i otok i bol, tak da bi trebo bit ko nov!
 

Imam ozljedu ligamenata kolina. Bolje da neznaš koliko sam ograničen sa pokretima zadnje 3 godine

U principu ako je RTG pokaza da ništa od kostiju nije slomljeno, onda samo maži to sa gavezin masti (možeš je kupit u ljekarnama). Ako nemaš gavezin, onda možeš sa dip rilifom.

Nemaš drugog izbora. Operirat nećeš, CT nemožeš napravit dok ima otekline. Tako da ti samo to preostaje, ako se ne smiri kroz sljedećih tjedan-dva onda aj u ortopeda, hitni kirurški il tak nešto. A ligamenti ka šta je alfa reka, svaka povreda je individualna. Mana ligamenata je šta se nemogu regenerirati. Ako je pukao ideš pod nož, ako je istegnut fizikalnom terapijom ga središ.

 Hvala ljudi na savjetima:)
Valjda ce sve dobro zavrsit 

[plica-du_RunneR]

jel ko zna zasto me boli npr kad mirujem lezim i noga mi stoji vodoravno neboli ama bas nista,cim se dignem napravim par koraka bez problema,a onda mi krv(valjda) se slije u nogu i pocne me bolit dok hodam 

[Floyd]

Pa dok lezis nema opterecenja na nozi.A kada ustanes polovinu tezine prebacis upravo na to sto si polomio/istegao.
Evo moj slucaj:
Igrao basket,skocio i kada sam padao stopalo okrenuo unutra,pao na njega.Dovukao se do kuce,oslanjao se jedva na nogu,skinuo patiku nekako.Sve bilo izdrzljivo do noci,rana se pocela hladiti i oticati.U toku noci ogromni bolovi.Ujutru kod doktora,slikanje:5 od 6 ligamenata polomljeni.Navodno je nemoguce svih 6 polomiti.Prvu sedmicu langeta,strogo mirovanje,hodanje samo do wca.Nakon toga 3 sedmice nosio gips i hodao na stakama.Tek u 2 sedmici se poceo lagano oslanjati na tu nogu,jer sam imao gumenu petu na gipsu da se mogu oslanjati.Nakon skidanja gipsa nisam forsirao tu nogu,vec polako.Danas normalno trcim,hodam i obavljam sve funkciju bez ijedne poteskoce.Ponekad osjetim jake kratkotrajne bolove.Npr na moru nekolio puta kada udjem na vodu samo ziga,dok se kupam nekad ili kad predjem listom papira po tom mjestu.Tada uvijek.
Moj savjet je da se ne igras sa tim,nema potrebe.Ako je ligament napukao pusti ga da normalno zaraste kako ne bi imao probleme.Oni mogu i da ne srastu kako treba mada sumnjam ako su samo napukli.Kod mene je bila velika mogucnost jer su bili smrskani.

Послато са GT-I5500 користећи Тапаток 2

[stark1]

Koliko pomaze fizikalna terapija,ja evo idem vec 10 dana na terapiju,ono stavi ti one plocice pa struju pusta,i nema pomaka,odredili mi jos 10 dana,boli cim bilo sta dizem,radi se o ramenu,ruptura rotarne manzete